孕期防辐射的方法 辐射对胎儿的危害

现如今，人们的生活被高科技电器所包围，辐射似乎是无处不在。对于准妈妈来说，为了保障宝宝的安全，防辐射成为了孕期的重点工作。那么孕妇应如何防辐射？孕妇穿防辐射服有用吗？ 

穿防辐射服有用吗

关于孕妇穿防辐射服是否有用的争论一直存在。其实防辐射服是利用静电屏蔽原理在人身体周围形成一个屏蔽的环境，以阻止电磁辐射。防辐射服是把金属纤维加入衣服的布料里形成金属纤维网状，既不会影响衣服的质感还可以保护孕妇免受电磁辐射的伤害。因此穿真正的防辐射服对于孕妇来说是有一定用处的。

然而，由于人们在穿衣服的过程中不可能把自己裹得一点不透风，做到全面封闭，服装的领口、袖口及底部都是敞开的，即使穿了防辐射服也不能保证不会受到一点辐射。值得一提的是，市面上的防辐射服几乎质量都不达标，能起到的防辐射作用微乎其微，与其选购防辐射服来求个心理安慰，不如准妈妈日常做好防辐射的细节，只有堵住源头才是根本的解决之道。

辐射对胎儿的影响

健康的成年人若长期遭受大量的辐射可能会导致疾病，甚至患上癌症。而胎儿作为毫无抵抗力的群体一旦遭受到长期的辐射，后果可想而知。

第二次世界大战期间，美国在日本的长崎和广岛投下原子弹之后，不仅数以万计的成年人遭受着辐射带来的病痛折磨，此后很长一段时间里出生的婴儿都出现不同程度的身体畸形。即使身体正常的幼儿，在以后的生活中也常出现脑发育不全，患白血病等情况。这是因为原子弹里含有大量的辐射物质，内部的高能量可以直接破坏基因，导致基因突变产生病症。因此辐射对胎儿的影响是不容轻视的。

当然，我们的生活中一般不会出现如此大量而极具杀伤力的辐射，不过，日常生活中的家电、电子产品等等，也的确都是一个个辐射源。所以，孕期这样的特殊时期，准妈妈还是要懂得保护自己和腹中的胎儿。

孕期防辐射7妙招

别让电器扎堆 不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

勿在电脑身后逗留 电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服（防辐射背心或防辐射围裙）防辐射。

用水吸电磁波 室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。 

减少待机时间 当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。 

及时洗脸洗手 电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。 

补充营养 电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。 

接手机别性急 手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。