分娩时别这么做，宝宝容易缺氧脑死亡！

现如今，很多综艺节目都通过特制模拟仪器，让男性体验一把女性分娩阵痛。据说这台特制的仪器疼痛级别能可达到十级，也就是女性分娩时的最痛感。很多临近生产的准妈妈看后也是一身冷汗：顺产真的那么痛吗？我能忍受吗？

阵痛到底有多痛？

不可否认的是，女性自然分娩的确很痛。不过，这种痛并非像节目中描述得那般夸张，因为通过仪器体验的阵痛感是干巴巴的，而女性宫内有羊水，宫内压力能够被羊水缓冲，所以并非绝对难以忍受。而且女性在平均12小时的产程中，宫缩的强度、频率和持续时间等都是一点点加强的，这样身体就会逐渐有个适应的过程。

另外，对于分娩的疼痛，女人有绝对的优势，因为孕妇的身体在妊娠晚期，尤其在怀孕的最后十几天内，体内缓解疼痛的荷尔蒙雌性激素的分泌水平将到达顶峰。即使在婴儿出生以后，母亲也将继续表现出比没有孩子的父母具有更高的疼痛忍耐力。所以，只要各方面检查都符合顺产指征，准妈妈就该鼓足勇气，坚持顺产。

顺产是怎样一个过程

一般来说，产程刚开始时，宫缩间歇期较长，约5-6分钟，持续时间20-30秒。这种疼痛的强度可以被大多数的产妇接受。当宫口开到约3厘米时，宫缩间歇期缩短为2-3分钟，持续50-60秒。这个阶段有些产妇会产生剖宫产的念头。最疼的阶段是当宫口开到大约7厘米时，宫缩持续时间可达1分钟以上，间歇仅1分钟或稍长，这个阶段一般持续半个小时到1个小时，之后宫缩压力会有所减轻，间歇时间也会延长，进入宫缩减速期，接下来产妇就会进入自主用力阶段了。

产程中大喊大叫易影响胎儿供氧

有些产妇只要阵痛一来，就会忍不住大喊大叫、哭哭闹闹，其实这样做是非常不理智的。因为喊叫哭闹会增加体力的消耗，影响呼吸从而引起体内状态失衡，严重就会导致胎儿缺氧，并不同程度延长生产时间。

建议产妇孕期多去孕妇课堂学习一些减轻疼痛的呼吸法。当阵痛来时，也可通过调整体位，比如跪位、站位等，找到自己能够缓解疼痛最舒服的位置。家人也要尽可能地给予安慰。如果看到产妇疼痛，家人表示出"受不了就剖了"的态度，势必让产妇顺产的信心大打折扣。

众所周知，顺产是损伤最小的一种分娩方式。南昌艾玛妇产医院作为国家卫生和计划委员会批示的"爱婴医院"，倡导自然分娩。为了满足洪城孕妈妈对分娩的各方面要求，南昌艾玛妇产医院根据孕妇个人身体体质及产前检查情况采取一些无痛分娩技术，如导乐分娩、水中分娩等，帮助产妇缓解产痛，顺利度过分娩难关。