女人怀孕之后,很多肌肤问题就会相继出现,妊娠线就是其中之一。妊娠线的形成與激素有关,在分娩之後的一年之内会慢慢的消失。但是想要快些消除妊娠纹,你可以做到以下的这几点。
怀孕以后,保养过程就更复杂些。要坚持适度运动散步等。要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,可以用微涼于体温的水沖洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起:
1、均衡飲食:怀孕期间应补充的維生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质量所构成,所以可以多摄取富含蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
2、体重增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整個怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、适当服用一些保健品:目前有一些针对孕妇使用保健品,可以促进真皮的纤维生,增加皮肤弹性,预防妊娠。但是建议不要随便用药,可请医生帮忙。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。
4、使用托腹帶:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。
5、使用专业的去妊娠纹产品:有条件的准妈妈可以购买適合自己的去妊娠纹。