准爸爸在胎教中的作用与方法指导

胎儿在母体里280天的发育过程中，每时每刻、每分每秒都在接受着母体的一切影响。母亲的身体状态、母亲的情绪状况，甚至母亲的言行举止、身口意念都无不在影响着胎儿在子宫内的生长和发育。

《叶氏竹林女科》认为，“宁静即养胎。盖气血调和则胎安，气逆则致病，恼怒则气闭塞，肝气逆冲则呕吐衄血……欲生好子者，必先养其气。气得其养，则子性和顺，无乖戾之习。”可见，在孕期胎教中，孕妈妈的情绪稳定，身心健康，是“胎教”与“胎养”中最为重要的基础。孕妈妈在孕期拥有良好的情绪反应和健康的身心，最重要的支持角色与坚强后盾，就是准爸爸。最好的方法，就是鼓励准爸爸在整个孕期都参与到胎教中来。

首先，准爸爸参与胎教，会给孕妈妈提供良好的心理陪伴与支持，可以帮助孕妈妈拥有更好的孕期情绪，从而给胎儿创造良好的孕育空间，帮助胎儿在子宫内健康快乐地发育。

受孕期激素水平影响，绝大多数孕妈妈在孕期，特别是孕早期，容易情绪不稳定，还会伴随有委屈、焦虑、易哭、易激惹等状态，生理上也会经常出现血压和心率的不稳定。再加上孕期激素水平的影响，孕妈妈们还会伴随一些恶心、呕吐等反应。这一阶段的孕妈妈，是最难熬的阶段，她们会因为早孕的反应，影响食欲和睡眠，会变得比平常更脆弱，会从心灵上特别需要准爸爸的支持和关怀。因此，这一阶段，准爸爸们要学会多用心去感受自己的妻子，多耐心照顾自己的妻子，多与孕妈妈说些温暖的话，从行为上更加细心一些，语言上更加温和体贴一些，且在日常生活中多用自己的耐心与爱心去温暖自己心爱的妻子。让孕妈妈能从情绪上快速平稳地度过这一阶段，帮助她们更快从孕反应中调整过来，较快恢复身心状态。

其次，准爸爸参与胎教，可以从心理上促进自己与胎儿之间的情感联系与交流。胎儿是在母体里不断成长发育的，准爸爸很难建立起自己的角色转换与成长。只有当胎儿逐渐大一些了，孕妈妈的腹部能隆起了，胎儿慢慢有胎动了，准爸爸们才能慢慢进入到角色中去。因此，在孕期，准爸爸一定要从心理上去和胎儿进行情感的联系与交流。在与胎儿进行情感联系和交流的过程中，准爸爸可以尝试着多和宝宝说说话，多给宝宝唱唱歌，多给宝宝讲故事、读唐诗、讲自己一天中最开心的事情等。在这个过程中，准爸爸一定要把胎儿当成一个独立的生命，不断去主动、有意识地去促进自己对胎儿进行爱的交流与传递，把自己从生活中和生命中感悟到的积极的、美好的正能量多传递给胎儿。在这个过程中，不光能促进胎儿与外界的联系，还可以逐步帮助准爸爸在孕期就能很好进入到父亲的心理角色中。准爸爸一旦这样坚持下去，等胎儿出生后，也能更好更快融入到一家三口的角色中来，从而让自己的爱和情感的表达方式在家里流动得更好更和谐，同时也实现了自己在家庭中的角色地位与价值。

除此之外，孕期的很多夫妻生活也会较之以前有变化。准爸爸参与胎教，可以通过胎教的过程，取得与妻子之间更好的情感联系与表达方式，从而能给胎儿营造出更加良好和谐的孕期家庭氛围，给胎儿在宫内的发育提供一个更为温暖、安全而又充满爱的家庭空间，可以帮助胎儿出生后性格更加稳定。

因此，在孕期，准爸爸可以多和妻子一起共同去体验生活中的各种事件，一起去探寻生命中美好的事情。把自己看到的、听到的、感受到的，多交流给妻子，然后配合妻子，共同去传递给胎儿。这样，不光能促进孕期夫妻的情感关系更为和谐美好，还能给胎儿提供一个良好幸福的家庭行为模式，这样也有助于胎儿出生后生活得更加幸福快乐。

人们常说，给予孩子最好的礼物不是金钱，也不是物质，而是良好的夫妻关系与和谐的家庭氛围。自古圣贤也多出于幸福美满的家庭里。因此，为了胎儿出生后能更健康幸福的生活，能拥有更好的心智，准爸爸在孕期一定要多多参与到胎教的过程中来，多与孕妈妈一起为胎儿构建和谐美好的孕期生活，让胎儿在子宫内就能拥有美好的内心体验，从而给胎儿构建良好的积极的心理条件反射模式，以帮助胎儿出生后性格更稳定。

所谓的胎教，对于母体来讲，是拥有一个良好的孕期体验过程；对于胎儿来讲，是拥有一个良好的宫内环境，让其在宫内就能获得积极美好的情绪体验；对于家庭来说，在孕期就能实现父母亲的角色转换以及身心成长，同时在其过程中为胎儿构建良好的家庭氛围和行为模式，培养良好的亲子关系。因此，准爸爸参与胎教，对于家庭、对于孕妈妈，还有胎儿，都是极其重要的。