随着二胎政策的放宽,越来越多的夫妻选择生二胎。许多妈咪们以“过来人”自居,认为没必要做产检,检查属于花冤枉钱。其实生二胎的风险往往会更大,特别是对于高龄产妇,所以一定不能靠经验之谈来生育二胎。
孕期产检的主要目的是筛查高危因素,随着妊娠时期不同,孕妇的身体状况也会发生一系列的变化,甚至部分人发生严重疾病不能继续妊娠,因此高危因素筛查不是只做一两次检查就能确定的,更不能只凭经验,而是要将孕检贯穿在整个孕期。
由于高龄孕妇尤其容易发生妊娠并发症,因此对于糖盐、脂肪,都必须要适当地食用,合理分配饮食,尽量把宝宝的体重控制在6-7斤的范围里。并且孕期也需要更为细致的保健,积极地避免妊娠并发症发生。
关于妊娠高血压
怀孕20周后,在例行的产检中会有测量血压值的项目,而检测妊娠高血压需测量两次,每次间隔约4至6小时,若两次检测的收缩压都大于140mmHg、舒张压大于90mmHg,就是所谓的妊娠高血压。
高血压、水肿和蛋白尿是妊娠高血压的三大症状。早期可能仅有轻度的下肢水肿,胎儿宫内发育受限伴孕妇体重明显增加,轻度头晕以及血压升高,轻度蛋白尿等表现。
对于孕妈咪及胎儿来说,妊娠高血压的潜在危险性高,所以不能忽视。妊娠高血压患者不一定会有徵兆,有些会因高血压而出现头晕、头痛现象,部分患者则没有任何症状,可能只有怀孕时的不适感。
妊娠高血压的预防
因为妊娠高血压不容易预测,对于孕妇来说,应注意自己的身体变化,及时进行产科检查。此外,预防和控制妊娠高血压要注意以下几点:
1. 定期做产前检查,孕中晚期的人及妊高征高发人群更应注意。
2. 孕妇要避免过度劳累,生活要规律。从妊娠7个月起,不要做过于沉重的工作和剧烈的运动,感到身体疲劳时要马上休息;每天睡眠至少在8小时以上,中午也应适当休息半小时到1小时;不要长时间看电视和泡澡、游泳。
3. 饮食须均衡,避免体重过重。整个孕期体重增长的平均值约为12.5kg,每周体重增加在0.5kg以内。
4. 孕妇要进行适量运动,增强抗病力。
5. 孕期应适当补钙。一般从孕20周开始补充,可以降低妊高征时发病率。
6. 孕妇睡眠宜左侧卧位。左侧卧位可使子宫不压迫脊椎旁边的大血管,使得下脚 大静脉血管正常回流心脏,因而可以预防水肿,降低妊高征的发生。
7. 在初春、秋冬季,孕妇更易发生血管痉挛、毛细血管收缩,发生妊娠期高血压疾病和心脑血管等疾病要注意保暖。