预防妊娠纹要从护理开始

当孕期进入懂啊5-6个月时，妊娠纹就开始出现了。而当我们进入7个月时，由于胎儿急剧发育，妊娠纹也开始疯长了。不过乖乖网悄悄告诉你，如果准妈妈提前做好护理，妊娠纹是可以减轻或消除的哟，其实简单的两招就够了。

严格控制食量

怀孕期间，为了给胎儿输送足够的养分，准妈妈们都会嘴馋，从而造成自身体重的增加。其实，体重增加就是促生妊娠纹生长的危险信号之一。一般说来，女性从怀孕到分娩，体重增加12.5公斤左右是最正常的，也利于产后身材的恢复。但是现实中，由于大家都重视准妈妈的营养摄取，体重超标的准妈妈很多哟。

乖乖网温馨提醒：准妈妈从怀孕到生产体重很容易增加30斤，这样，肚子上的皮肤组织结构就比较容易受伤。所以，准妈妈们吃东西要注意适可而止，即使是水果也一样。可不要以多吃水果不长肉为理由，一顿就吃掉一斤。过量的摄取食物，还会引起妊高症。

确保肌肤滋润

如果你属于干性皮肤，那生长妊娠纹的几率要大一些。对付妊娠纹一个最有效的办法就是长期在容易生长妊娠纹的地方涂抹一些滋养皮肤的东西，以保持肚子肌肤的湿度和柔润度。妊娠纹会出现在腹部、大腿根部、臀部和胸部这些地方。

一些纯天然的橄榄油、核桃油都可以涂抹，或是食用的橄榄油、核桃油，但必须是没有任何化学添加成分的哟。

贴心提示

仅仅涂上润肤油是不行的，还要进行柔和地按摩。在少数情况下，揉捏式的按摩会引起阵痛，因此准妈妈不要采用揉捏式的按摩手法，我们只要在肚皮表面轻轻地画圆圈按摩就好。如果准妈妈边按摩边与宝宝交流，还能促进你们感情哟。如果你是敏感皮肤的人，在使用按摩油前，最好在手腕皮肤做小范围的过敏测试，以免大面积过敏引起不适。