孕妈咪急性腹泻的食疗方

急性腹泻分为三个时期：急性期、好转期和恢复期。小编即将为孕妈咪一一介绍健康食谱哦！

1.急性期：

这个时期排便次数多，常伴呕吐，严重者伴脱水和电解质紊乱。这时候的孕妈咪可暂时禁食，使胃肠道完全休息，静脉输液以补充水分和电解质，待呕吐停止后开始进清流食。以少量浓米汤、淡茶、藕粉、杏仁茶为宜（暂不用牛奶、豆浆），少量多餐，每日6-7餐。

一日膳食推荐：

早餐：米汤；加餐：淡茶水；午餐：焦米粥汤；加餐：稀藕粉；晚餐：米汤加盐；加餐：杏仁茶。

2. 好转期：

此时大便次数减少，妈咪可以进食全流食，如蒸蛋羹、去脂牛奶、酸奶、豆腐脑、浓米汤甩蛋花等。继而过度到少渣低脂半流食，可加用芙蓉粥、鸡肉米粥、细挂面甩蛋、薄面片、烤面包片、鱼羹、胡萝卜泥、土豆泥、肝泥等。不过要少食糖类和高脂肪以及调味品。

一日膳食推荐：

早餐：豆腐脑；加餐：米汤加蛋花；午餐：杏仁茶；加餐：酸奶；晚餐：蒸蛋羹；加餐：藕粉。

3. 恢复期：

此时妈咪们可以食用低脂肪少渣软饭，尽量减少对肠道的刺激，禁食高纤维、产气多的蔬菜、水果和粗粮，如生葱、蒜、芹菜、韭菜、豆芽等。

一日膳食推荐：

早餐：白米粥、蒸蛋羹；加餐：煮苹果、饼干；午餐：龙须面煮蛋花、肝泥、烤面包干；加餐：去脂酸奶、饼干；晚餐：鸡肉米粥、胡萝卜泥、烤小面包干；加餐：藕粉。