孕期突发见红，如何保胎？

有不少孕妇在怀孕初期会出现流血的情况，当出现这种情况的时候，孕妇就要注意小心了。一半怀孕初期的流血情况原因有很多，通常怀孕初期流血都怀疑是先兆流产、子宫外孕或者出现葡萄胎。

当出现这种情况，应及时就医，并在医生的建议下采取一些保胎措施。孕妇最好卧床休息，不宜再做家务。中医认为，养胎要先养血，血气充足，自然提高了胎儿存活的成功率。所以从气血上养护胎儿，无非就在于营养均衡，不挑食。

多吃豆制品、鸡蛋、鱼类、猪廋肉等，补充蛋白质；新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素，尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入，缺乏维生素会影响蛋白质的代谢和胎儿软骨的形成；最重要的是营养全面，搭配合理。红糖有活血化瘀的功效，所以不能食用。

如何预防孕期见红？

孕期不穿高跟鞋：因为妇女妊娠后，足部肌力不足，身体的重量主要靠足部的韧带来负担。由于韧带软化，不能长时期负重。尤其是妊娠后期，若是这时再穿高跟鞋，是很不安全的，很容易摔倒，同时使孕妇累上加累，造成下肢与腰背疼痛加剧。穿无跟的平底鞋，虽安全，但由于重心落在足后跟上，直立或行走时间稍长，也容易引起足跟痛及腰痛。因此，穿鞋跟为2～3厘米的低跟鞋和坡跟鞋最好。

孕妇应戒烟戒酒：已知烟草中含有多种有害物质，而其中的尼古丁、烟焦油、一氧化碳等对人体危害最大。烟草中尼古丁会使胎儿心跳加快，胎盘血流量减少，影响胎儿发育，导致营养不良或畸形。酒精更是忌讳，它会使胎儿发育迟缓、畸形或智力低下。因此，计划受孕前及孕期都应忌烟戒酒，。

注意防辐射：家用电器或多或少的都会有一些辐射。如电视机、电脑、电磁炉、手机等，在长时间工作时发出的射线及微波辐射，对孕妇和胎儿都会产生影响。所以，孕妇一定要做好防辐射工作。不要长时间呆在辐射源地，每隔一个小时左右最好离开，走动休息下，有条件的孕妇可以选择购买防辐射服来穿，屏蔽辐射。

不要喝茶：因为茶叶中含有较丰富的咖啡因，饮茶加剧孕妇的心跳速度，增加肾血流量，加重孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。所以，女性在怀孕期间尽量不要喝茶。

不要剧烈运动：孕期的女性剧烈运动会很容易出现意外的，如果不注意就有可能造成流产。所以，孕妇在运动的时候又多加注意，散步是不错的选择。

用孕妇专用的护肤品：普通护肤品含有化学成分，都会刺激到胎儿，影响胎儿的正常发育。因此，女性在怀孕时，最好用孕妇专用的护肤品，避免造成对胎儿的影响。