夏季吃姜好处多，孕妇感冒喝点姜汤

夏季天气炎热，人们长时间躲在空调房里，反倒比冬天更容易受凉，特别是孕妇，本来抵抗力就相对减弱，更容易患感冒。为了防止感冒侵袭，孕妈咪不妨平日里适当吃点姜。

夏季吃姜好处多

俗语说“冬吃萝卜，夏吃姜”，谁都知道姜是热性的，为什么还要在炎热的夏天反而要多吃呢？因为夏天最容易生湿，尤其是脾胃，被湿所困，而湿邪的去除是必须借助温性药物的，姜就具备了这个功能，能健脾温胃祛湿。

夏天吃姜的另一个原因则是，因为夏天热，人们会多吃凉的食物，长时间躲在空调房里，反倒比冬天更容易受凉，现在的感冒，往往是秋冬的感冒内热的多，夏天的感冒受寒的多，和过去保温措施差，没有空调的年代完全相反。

姜之所以叫姜，还因为它具备驻守边疆，保护疆域的意思，“姜”同“疆”，因为是温性的，能抵御寒邪，所以是人体的一道防线，而这道防线，最容易在夏天被攻破。

我们吃的任何食物，进入体内被消化之前，必须和体温等温，达到36度，这个时候消化酶才能开始消化，否则它就不干活。凉的食物吃多了，身体就要不断耗能来预热食物，经常为此耗能，就造成了脾虚。而脾气也是我们身体的“清洁工”，要负责代谢废物，脾气虚，废物没人打扫堆积起来就形成了湿，所以，脾虚的人是最容易有湿的。

湿是阴性的，有湿的人一个典型症状就是身体沉重，困，头脑不清楚，胃口不好，什么都不想吃，甚至还觉得恶心，而且舌苔很腻，这就需要用热性的药物和食物帮助驱散，就像湿衣服想要快点干，要么用火烤干，要么靠太阳晒干一样，总之都需要借助温热来蒸发水汽。

夏天吃姜也是为了借助其温性，除去夏天独有的湿，就像夏天感冒一般都用“藿香正气水”一样，这个药其实是温性的，而且为了增加温性，还用乙醇提取，喝起来酒味很大，就是要借助其温性来祛湿，酒味大的藿香正气才是效果最好的。

孕妇感冒喝点姜汤

孕妇也是可以食用姜的。

姜有一个显著的功效，就是可以驱寒暖身，预防感冒。孕妇吃姜，可以有效地提高免疫力，抵抗病菌入侵，预防感冒，提高身体的素质。

此外，用生姜煮水治疗感冒是民间流传已久的方法。当遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时喝一碗姜汤，常常可以达到防治感冒的目的。生姜是辛温食物，能发汗解表、化痰止咳，因此也可用于治疗感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。

因此，如果孕妇是风寒感冒，怕吃药对胎儿会有副作用，可以趁热服用一杯姜汤，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛，也有利于孕妇感冒的康复，同时可以帮助孕妇驱风。