孕期孕妇抑郁对胎儿危害有多大？_健康保健

高尔基的一句话“世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲”，就这样直入人心的描述着女性的伟大。

她们孕育新生命，抚养生命长大成人，从不要求回报，无怨无悔，天下之间唯有母爱不计报酬。但是有些人们不会想到，孕妈孕期内的不好情绪和心情将直接影响到腹中的胎儿，甚至对孩子日后的性格造成很大影响。

以下为大家详细说说这个中原由，让准爸妈们警惕，不要到出现这种情况，却懵然不知。

（孕期抑郁）产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，内心的需求没有被满足时，故产生各种负面情绪。

抑郁症的三大主要症状也即是判断抑郁症的标准，但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别，主要三大症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

●情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。

●思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。

●运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

一. 不利于胎儿健康成长

若是孕期得不到好的呵护和关爱，她们会一直处在没有安全感或恐惧状态，更容易导致抑郁症状的出现，而长时间处在这种状态之下就会影响到腹中胎儿的健康发育和成长，甚至有可能引起早期流产。

因此在孕期，特别是怀孕头三个月的时候，准妈咪们的心情非常重要，稍有不慎就可能导致意外发生，对母婴健康造成伤害。

二. 或可遗传给腹中胎儿

胎儿在一定时期过后就有一定的记忆能力，若是母亲在整个怀孕期内都处于情绪低落的抑郁症状，对胎儿的影响是很大的，他们出生之后患上抑郁症的可能性比怀孕期健康快乐的妈咪们机率要高得多。

因此，怀孕期内，准妈咪们一定要想想开心的事，不能每天心情不好，更不能持续情绪低落，即不利于胎儿的健康发育，又不利于胎儿的性格形成，不仅是对母体伤害大，也是有关于母婴整体的健康问题。

三. 如何避免孕期抑郁

1、养成有规律的生活。饮食休闲要按部就班，从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣。

2、保持自己的外观整洁。自己的身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。

3、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。

4、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。

5、主动吸收新知识，做到“活到老学到老”。

6、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，解决矛盾，要有自信心，并相信自己能够成功。

7、即使是小事，也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。

8、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果有这种倾向，要尽快给予纠正。

9、培养自己的兴趣、爱好和特长，拓宽自己的兴趣范围。

10、不要把自己的生活与别人的生活进行比较。

11、最好把日常生活中美好的事情记录下来。

12、要与精力旺盛、又有理想、有追求的人交往。

四. 伦敦大学研究机构的研究结果

据伦敦大学相产研究机构长期对怀孕女性进行性格方面的跟踪调查结果显示，怀孕期内患有抑郁症的女性，他们的子女成年之后竟然有高达百分之五十左右的人群也出现了抑郁症状，想想多可怕啊！

而怀孕期内心情健康的女性所生育的子女，在几十年之后，他们的后代出现抑郁症状的仅百分之三十不到，可见怀孕期内女性抑郁对胎儿日后的影响有多大。

也有专家指出，产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，诸如自残、自杀等，累及胎儿的性命。专家提醒，女性应从怀孕起，在心理上就及时调节，做好角色转换。

更因为怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化，而激素的变化将使准妈妈比以往更容易感觉焦虑。

所以怀孕之后，准妈咪们一定要保持心情的舒畅，可以看看自己喜欢的书籍，听听音乐，看看喜剧电视电影，想想生活之中美好的一切，心情自然就会好起来了，这样就可以健康地孕育宝宝啦！