别让甲减伤了宝宝的智商

妊娠甲减不仅会影响胎儿大脑发育，还会影响准妈妈产后的身体健康。如果能有效地控制，—般不会产生严重影响。所以，孕期避免甲减的偷袭，一定要学会自查，为自己和胎儿的健康保驾护航。

不可不知的妊娠甲减

甲状腺被称为是“身体的发动机”，它通过分泌适量的甲状腺激素，影响人体的能量代谢活动。甲减，即甲状腺功能减退症，表现为精力不济、昏昏欲睡、体重增加、怕冷、便秘和记忆力减退等，是由于自身的免疫系统失调，导致身体没有足够的甲状腺激素，造成身体其他部分和器官的能量代谢水平减弱。而妊娠甲减，则是指准妈妈在怀孕期间出现甲状腺功能减退，体内的甲状腺继续不能满足母子身体的需要。因为甲减初期症状较为隐蔽，尤其容易与孕早期妊娠反应混淆，常常被忽视，错过检查和治疗。

妊娠甲减对准妈妈和胎儿危害多多

胎儿的大脑发育需要甲状腺激素，尤其是在孕早期，是胎儿大脑发育的第一快速发育期，但此时，胎儿自身的甲状腺功能尚未建立，胎儿大脑发育所需要的甲状腺激素，完全依赖准妈妈身体的供应。

当准妈妈患有甲减或亚临床甲减时，胎儿就会和准妈妈来争夺甲状腺激素，一旦胎儿大脑发育所需要的甲状腺激素得不到正常供应的话，胎儿大脑发育就会出现异常，影响智力和生长发育障碍。而且甲减也会增加胎儿早产、死产及胎盘早剥的危险。即使顺利度过孕期，准妈妈也将面临较高患上产后甲状腺炎的风险。

妊娠甲减自己筛查

怀孕期间，准妈妈身体的甲状腺功能也会有所变化，因此，如果在“甲状腺功能减退自查表”中勾选了五项以上选项，则应去医院内分泌科进行检查。35岁以上的女性，是甲减的高危人群，专家建议，该人群应在怀孕后做一个检查。

甲状腺功能检查起来很方便，就是在血液检查里面检查（TSH）促甲状腺激素，如果出现异常，再进行血液和B超的详细检查。

甲状腺功能减退症自查表：我感到乏力，常常犯困，体力和精力都很不足。我的大脑思维迟钝，注意力很难集中，记忆力下降，我的行动和反应变慢了。我的体重增加了。我的皮肤变得干燥，我的指甲变得很脆、灰白、易折断。我常常会觉得冷（即使其他人都觉得很舒服的时候也是如此）。我有许多负面的想法，感到情绪低落抑郁。我的肠道功能和代谢水平好像也都运转慢了，有时候还会便秘。我感到肌肉和骨骼僵硬疼痛，我的手感到麻木。我的血压增高或心跳变慢了。我的胆固醇水平增高。

虽然以上的症状看似都可归结为身体的“亚健康”状态，或妊娠反应，但其实当身体没有足够的甲状腺激素时，也会呈现类似的症状。如果你的回答有5项或5项以上为“是”，建议准妈妈到医院的内分泌科就诊并进行TSH（促甲状腺素）的血液实验。

另外，妊娠甲减在整个孕期都可以进行筛查治疗，但为了胎儿的正常发育，医生建议准妈妈在孕12周之前就进行筛查，

妊娠甲减的治疗一般非常简单并且有效。在怀孕期间，补充足量的左旋甲状腺素即可，不仅有效避免胎儿大脑发育不良，对准妈妈的身体状况也有所改善。而因缺碘引起的不适的准妈妈，补充足够的碘即可。不过，治疗一定要在医生的指导下完成。

妊娠甲减饮食要讲究

碘是甲状腺素的重要成分，保证饮食中摄入适量的碘，可以预防由于碘摄入不足造成的甲状腺疾病。准妈妈可以多吃一些海带、海产品等，但食物不宜过咸，建议将海带、紫菜、虾米、海蜇、裙带菜等海产品用清水浸泡后清蒸食用。

补充氨基酸，供给足量蛋白质，能够有效改善甲减，适量食用蛋奶、鸡肉、蜂蜜、银耳等富合优质蛋白和氨基酸的食物。

避免出现贫血，补充丰富的维生素。尤其患有贫血的准妈妈，要多食用合铁的食物并补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。