孕妇发烧，建议保守自然退烧法

准妈咪最怕生病了，打针吃药怕影响到胎宝宝的健康，如果不吃药硬抗身体又非常难受，搞不好还会加重病情，真的很矛盾。那么孕妇发烧了怎么办呢？小编给您推荐几种天然的退烧方法，既不会影响到宝宝的健康，又能减轻妈妈身体的不适。

孕妇发烧了怎么办？有效退烧的天然疗法

1、经常擤鼻涕

经常擤鼻涕是重要的，千万不要回吸鼻涕，因为这样可以将细菌擤出来，而不是留在体内继续感染。擤鼻涕时千万不用力擤，以免造成耳痛。

2、盐水冲洗鼻子

用温水混合1/4匙的盐和1/4匙的发粉，然后使用鼻腔冲洗器将盐水冲进鼻孔，按住一个鼻孔让水冲进去再流出来，一个鼻孔重复两三次再换另一个。

3、保暖以及休息

保暖和休息可以提升身体的能量去对抗发烧。人体的免疫系统会对抗发烧、感冒和流感，这使的身体非常虚弱，因此需要休息。

4、经常性的漱口

为了减少喉咙痛可以经常漱口。可以使用淡盐水或是茶，也可以使用柠檬汁混合蜂蜜，这些都可以滋润咽喉，暂时纾解疼痛。

5、喝热姜茶热饮

孕妇发烧的话可以喝一些热饮象是姜茶和药草茶。热饮可以舒缓发炎的鼻膜，减少鼻腔充血，防止脱水。但要避免柑橘茶，因为它有通经的效能。

6、冲洗个热水浴

洗一个热气腾腾的淋浴可以滋润鼻腔，有助于放松。如果妳因为流感洗热水浴而头晕，那就坐下，使用擦澡。

7、醒脑薄荷药膏

在鼻子和胸部擦拭薄荷药膏可以舒缓充血的鼻腔，以及鼻腔受刺激的皮肤，减少因为不断擦拭和摩擦造成的鼻子刺痛。

8、使用冰袋冰敷

使用一个冰敷袋来降低发烧的热度。可以使用市面上贩售的退热贴，也可以使用小包装的冰冻豌豆来当自制的冰袋。

9、垫高头部高度

将头部垫高可以舒缓充血的鼻腔。可以利用额外的枕头来垫高，或是使用软的毛毯来垫高，避免垫的太高而脖子僵硬。

10、提高免疫食物

吃可以提高免疫力的食物，象是香蕉和米饭。维生素C也可以提高免疫力来对抗流感。红莓可以防止细菌沾黏膀胱和尿道，洋葱可以防止支气管炎和肺炎等。

以上给大家介绍了孕妇发烧几种天然的退烧方法，供大家参考，如果孕妈咪发烧比较严重或者尝试了这些方法都没有效果的话最好咨询下专业的医生