孕妈咪访谈室！你想知道的都有

1.听人说怀孕期间可以吃卵磷脂，请问有什么好处？该不该吃啊？

A：卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，能促进大脑发育，增强记忆力。胎婴儿时期，即0~3岁是大脑形成发育最关键时期，卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。因此，为了促进胎儿脑细胞能健康发育，孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。美国食品和药物管理局（FDA）规定在婴儿奶粉中必需添加卵磷脂。当然，很多食物中也含有丰富的卵磷脂，如蛋黄、牛奶、动物的脑、骨髓、心脏、肺脏、肝脏、肾脏以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。如果能摄取足够种类的食物，就不必担心会有缺乏的问题，同时也不需要额外补充卵磷脂的营养品。

2.我还有20多天就是预产期了，但是胎位LOT，是否可以顺产呢？怎样才能矫正胎位？

A：可以顺产，检查时胎儿的后脑在母体骨盆的不同部位，则称为不同的胎方位，LOT是指“左枕横”胎方位，属于头位胎位的一种类型。你快到预产期了，胎儿在体内活动的空间有限，即使胎儿仍存在头位的少许转动，但不影响分娩方式，不需要矫正胎位。

3.我现在是33周，之前29周时问过医生，医生说我子宫敏感，所以一直都有宫缩。但最近2晚11点开始就会出现比较频繁的宫缩，隔最近是3分钟一次，昨晚有几次是像来例假的酸痛感，早上起来又感觉正常。这是什么原因？该怎么办？

A：一般而言，部分孕妇在怀孕8个月左右会出现生理性宫缩，即子宫不规则变硬拉紧收缩，但不会有明显腹痛。你晚上出现比较频繁（小于10分钟一次）的宫缩，需加强监护，到院就诊安胎，同时严密监测宫缩持续时间与间歇时间，如果出现规律且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或30秒以上，间歇5~6分钟，则为早产征兆，需随时入院

4.我29周，这两三天感觉宝宝胎动有所减少，动的力度也有所减轻，这样正常吗？

A：胎动是孕妈咪了解胎儿健康状况、生活规律的重要渠道，就好像妈妈通过表情来判断孩子的需求和问题，孕妈咪可以通过胎动来监测胎儿在子宫里的安危状态。一般来讲，正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上，如果胎动过多，较平时次数多一倍以上，为胎儿缺氧的初期表现；反之，如果胎动和平时比较过少，为胎儿危险征象，表示胎儿宫内窘迫。建议你继续有规律地每天坚持数胎动次数，观察比较每天总次数是否有较大幅度的波动，否则，请立即就医。

5.我查出来宫颈糜烂，医生说先生孩子，这对宝宝有没有什么影响啊？可以顺产吗？

A：宫颈糜烂本身对宝宝没有影响，也不会影响分娩，如果你自然分娩的条件具备，可以顺产的。但是，提醒一下，宫颈糜烂与早期宫颈癌从外观上很难分别，需定期进行排除癌前病变或癌变检查，建议你去专科医院，医生会为你做宫颈细胞涂片检查，又称TCT检查，必要时还要做引起宫颈癌的高危病毒HPV及阴道镜检查、病理活检等明确诊断，不要因为怀孕分娩而延误了自身疾病的治疗。如果经检查仅为宫颈炎症反应，则仅需观察即可。

6.我现在35周，每天晚上上床睡觉前我会用棉签擦乳头，会觉得好脏，还有乳头周围像掉皮的感觉，正常吗？孕期怎么护理乳房？

A：个别孕妇可能因某些因素致体内雌、孕激素轻微波动，这一信息传到下丘脑后引起乳腺分泌少量溢乳或黄色黏液，因此，会出现感觉乳头及周围会“好脏”的感觉。建议经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样，不仅可以保持乳房卫生，还会使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝宝吸吮。如果乳头上有硬痂样类似像掉皮的东西，是正常的乳头皮肤更新，不要生硬去掉，可在洗澡前在乳头上涂抹油脂，然后洗澡时轻轻冲洗乳头及其周围皮肤，用干净柔软的小毛巾擦拭干净即可。

7.我现在怀孕19周，16周左右的身上开始起一些小红疙瘩，先是在腰部出现的，现在蔓延到全身都是红疙瘩，手掌里都有，像风疹似的，很痒。看过医生，“胆汁”正常，开了止痒的炉甘石洗剂，不知道有没有什么好办法？

A：怀孕后由于体内皮质类固醇激素、雌激素及雄激素水平的改变，导致孕妇发生一系列的生理性变化，继而引起各种皮肤改变，最常见的为妊娠期瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块，是妊娠瘙痒性皮肤病中最常见的类型，病因不明，但多倾向于自身免疫性疾病。表现为腹部的红色丘疹，甚至可蔓延至躯干下部、臀部、大腿及肢端，治疗仅需局部对症处理。轻症者局部外用炉甘石洗剂对症处理，瘙痒剧烈者需用皮质类固醇激素或抗组胺药的应在医生指导下。经适当治疗后，症状多在几天内得到缓解，产后完全消失。因病因不是太清楚，所以无特殊预防方式，建议积极治疗，生活尽量规律，经常淋浴保持皮肤干净，避免吃辛辣刺激性食物。

8.拿到产检报告后，怎么看胎心数据？胎动对胎心数据有影响吗？

A：无论是胎动还是胎心率都是直接反映胎儿在宫内有无缺氧的重要标志，正常胎心率孕中期就会达到每分钟120~160次。胎动有可能会引起胎心的改变，在宝宝动时，胎心率可以变快点的，相当于我们成年人在运动后心跳会加快一样，分析胎心数据较复杂是专业妇产科医生的工作，平时注意数好胎动就可以了。

9.我孕晚期30周，最近老是胃痛，这是什么原因，如何缓解？

A：孕晚期同时由于妊娠子宫使胃上移，胃内容物反流至食管下段，加上食管下段括约肌松弛，会引起胃灼热等反应，首先你应当调整饮食，采取每次少量多次进餐，以清淡、稀软、容易消化的食物为主，少食或不食油腻食物，以牛奶、豆浆、蛋羹、米粥、软饭、软面条为主，适量增加蔬菜和水果预防便秘，饭后少喝汤、饭后走一走可缓解胃食管反流，避免饭后弯腰和平躺以减缓症状，严重者可服用抑酸剂或氢氧化铝。

10.我有慢性阑尾炎，刚怀孕，十分担心孕期发展为急性阑尾炎，应注意什么？孕期发展为急性阑尾炎该怎么办？

A：慢性阑尾炎注意不当可发展为急性阑尾炎，发生脓肿、坏疽和穿孔导致腹膜炎等并发症，手术治疗是唯一的方法。急性阑尾炎因其常见，被称为“第一急腹病”，多以较重的上腹痛开始，常被误诊为“胃痉挛”、“胃病”，少数伴有呕吐或轻度腹泻，可有发热、血细胞升高。但在怀孕早期，妊娠带来了一系列体征容易掩盖阑尾炎的症状，如先兆流产或子宫胀大引致的腹痛、早孕反应引起的胃部不适等。因此，你首先平时就要养成良好的卫生习惯，注意饮食调节，少吃多餐，忌暴饮暴食，饭后不要马上进行剧烈的运动等。如果感觉腹部右下方很痛，且区域十分局限的，甚至用一个手指也能准确定位的话，请速就诊，不要因为妊娠后的症状而掩盖了阑尾炎，延误诊治。