高龄妈妈备战二胎注意事项！

鉴于高龄二次妊娠存在风险，因此对于准备生二胎的妈妈来说做好备孕工作显得尤为重要。小编将从生活习惯、疾病治疗以及孕前检查等多个方面来谈谈高龄妈妈如何备战二胎，希望妈妈们能够扫除各种障碍，顺利为家庭再添一个小伙伴。

备孕法则第一条：身体疾病早知道

尽管已经有过一次妊娠经验，但随着年龄的增长，生活压力的增加，各种疾病也会打扰妈妈们的生活。所以，及时治疗和控制这些疾病，是高龄妈妈的当务之急。

牙周炎

重度牙周炎孕妇早产的风险是牙周健康者的8倍之多。孕周不足增加了这些婴儿出生后的死亡率和先天缺陷率，如智障、脑瘫、视力和听力缺乏等。研究证实，牙周炎患者牙周的细菌可以产生足够的内毒素，激活淋巴细胞等产生大量的炎性因子，进入孕妇的血液循环，甚至进入胎盘，使孕妇在怀孕晚期出现比正常情况更快的阵痛，并且程度增加，因而导致胎儿在未发育完全就过早出生。

阴道炎

霉菌性阴道炎如果在孕前治疗不彻底，怀孕后因阴道上皮糖原增多，阴道酸性增大，再加上阴道黏膜充血、湿润，极适宜霉菌生长繁殖，易致霉菌性阴道炎再发。待分娩胎儿从阴道通过时，就很容易使胎儿感染上霉菌。滴虫性阴道炎在孕前未治愈，孕期往往会继发其他细菌的感染。如果是滴虫性阴道炎，滴虫会吞噬精子，妨碍有利于精子在阴道存活的乳酸产生。大量分泌物还会使精子活动受限，导致不孕。

糖尿病

糖尿病孕妇所怀的胎儿死亡率很高，巨大儿和畸形胎儿率比正常孕妇高出3倍。患有糖尿病的孕妇容易发生羊水过多，从而在孕期或分娩时引发心肺功能失常。并发其它产科并发症时，胎死腹中或死产的发生率很高。分娩时出现低血糖、酮症酸中毒等，产后容易子宫收缩不良，容易并发产后大出血。所以，孕前确诊为糖尿病的未准妈咪一定要控制病情后再备孕。

疤痕检查

经历过剖宫产的子宫属于疤痕性子宫，前置胎盘的可能性更大，而且大部分是凶险性前置胎盘，妈妈和孩子在怀孕和生产过程中都容易出问题。最可怕的情况是剖宫产瘢痕妊娠，就是胚胎长在剖宫产留下的疤痕上。妇产科把“剖宫产瘢痕妊娠”列为危重疾病，有引起子宫破裂和无法控制的阴道大出血的风险，危及产妇生命。如果第一胎是剖宫产，怀第二个的时候，女性要多做几次产检，请医生关注子宫和胎儿状况，一有出血、腹痛等情况要立即来医院。

妊娠期高血压疾病

高龄孕妇怀孕中晚期比正常孕妇更容易并发妊娠高血压疾病，比如子痫前期、子痫等影响孕妇肝肾功能，出现脑血管意外等，并影响胎盘功能，造成胎儿发育迟缓，还容易使得胎儿在子宫里缺氧，甚至出现流产或死胎。

盆腔炎

盆腔炎是育龄女性的常见病和多发病，表现为子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管积脓、卵巢炎等多种疾病。如果子宫内膜存在炎症，怀孕后很容易发生流产。如果孕前存在慢性盆腔炎，长期不愈容易造成输卵管粘连，形成狭小甚至闭塞等变形。这样就不能使精子或受精卵顺利达到子宫腔着床。卵巢功能收到损害后，容易发生月经失调。这些都是导致不孕的重要因素。

备孕法则第二条：孕前检查不可少

首先，需要做宫内感染病毒学检查：检查巨细胞病毒、弓形虫、风疹病毒、疱疹病毒等，判断感染情况。如果在孕前发现IgM抗体阳性，为了下一代的健康，最好在医生指导下进行治疗和定期监测，直到抗体转阴后再考虑怀孕。

其次，夫妻双方孕前都要抽血检查是否携带乙肝病毒。乙肝孕妇在妊娠期可能会出现急性重症肝炎爆发，危及生命。

最后，育龄女性还应在孕前做一次B超检查，了解子宫、附件的基本情况。

孕前检查需要做哪些准备

1、抽血要空腹

有些孕前检查需要空腹，所以去医院前不要吃早饭，也不要喝水。（提醒：可以带上早饭和水，待抽血结束后食用。）

2、准备晨尿

收集少许早上起来第一次排出的尿液，用干净玻璃瓶子装上，用于尿液化验。因为晨尿的化验结果更具有准确性。

3、不要在月经期做孕前检查

孕前检查需要避开月经期，应该在月经干净的一周内进行检查，同时体检前一天休息好，保证精力充沛。另外，去医院前不要用一些特别的洗液清洁下身，以免影响检查结果。

备孕法则第三条：良好习惯要养成

良好的生活习惯，是孕育健康聪明宝宝的关键性因素。尤其是对于准备二胎的高龄妈妈而言，这显得尤为重要。

作息规律

早起早睡是补充身体能量的最佳方式，高龄未准妈咪们过去也许因为工作忙碌而经常熬夜，现在就应该调整你的作息了。

增强体质

除了饮食合理，经常参加运动是增强体制的最佳方法。定期进行慢跑、徒步，或者做一些瑜伽、体操，都是增强体制的上佳运动。

远离辐射

对于经常要接触电脑、打印机等辐射源的未准妈咪来说，此时就要尽量避免与它们的接触，如果有条件的话，调换一下工作岗位，比较安全。

远离烟酒

烟酒的危害众所周知，此时高龄未准妈咪应该推掉那些不必要的应酬，尽量避免出入存在二手烟的环境，减少烟酒对身体的伤害。

不乱服药

从你想要宝宝开始，就应该尽量停止药物的使用，有一些慢性疾病不能轻易停药，需咨询专科医生的建议。因为有些药物对胎宝宝有致畸作用，如果你在不知道自己已怀孕的情况下误服了致畸药物，后果将不堪设想。所以，高龄未准妈咪如果身体上有不适，应在医生指导下用药。

戒茶戒咖啡

要尽量减少或解除含有咖啡因的饮料，因为咖啡容易造成胎宝宝畸形甚至流产，减缓母体与胎盘内的血液交换，咖啡因的利尿作用还会使钙质通过排尿而流失。

备孕法则第四条：宝宝营养不可少

叶酸的摄取

在准备妊娠的前三个月就要开始补充叶酸了，补充叶酸可降低新生儿神经管缺陷以及畸形的发生率。高龄未准妈咪可以通过服用叶酸片和食物补充来摄取叶酸，备孕每天摄取400μg的叶酸可以满足未准妈咪的身体需要。

营养均衡，不暴饮暴食

备孕期间不用特别增加营养，只要各种营养摄取均衡即可。部分高龄未准妈咪会在备孕期间大鱼大肉，认为只有这样才能给身体提供充分的营养。其实，过多摄入蛋白质和脂肪，容易让高龄未准妈咪出现高血压、高血脂等病症，不利于健康孕育宝宝。

备孕法则第五条：快乐心情少不了

打算生育二胎的高龄产妇首先要做好心理准备，安排好“上有老、下有小”的家庭生活。其次要处理好家庭和工作之间的关系，对自己的职业生涯有一个重新的规划和评估，经济上也要做好一定的储备。最重要的是，妈妈需要具备一颗平常心。