准爸爸怎么参与胎教？

孩子是夫妇双方的结晶，虽然孩子还在妻子的怀里，但此时年轻的父亲对未来孩子的关心和疼爱并不下于身怀孩子的母亲。不过许多年轻的父亲在妻子怀孕时，纵然千般操心，百般希望，非常想为未来的孩子做些什么，也想参与胎教，却不知如何是好，因为孩子还在妻子的怀里，看不见，摸不着。 

我们认为，父亲在胎教工作中要做的事归结起来只有一件，即保证胎儿有一个良好的发育内环境。这话听起来似乎有点不着边际，因为内环境是指母体内胎儿生长发育的环境，完全取决于母体，与在母体之外的父亲有何关系？有关系。 

在什么是胎教部分我们已经讲过"一切能影响母体的因素都能引起母体内环境的变化。如酒精、烟和药物等化学成分能影响母体的血液成分，并由血液通过胎盘影响到胎儿。强烈的情绪反应（如恐惧、愤怒或狂欢等）会影响母体内分泌腺的功能，并由内分泌液影响胎儿。"因此，丈夫在这方面要作的事很多。

1、为妻子提供丰富的食品 

妇女在怀孕以后需要更多的营养。即使是平日吃饭很秀气的女子也会因为怀孕而食量大增。因为此时她吃下地食物必须满足两个人的生命。如果怀孕时饮食不足，孕妇的营养供给不够，伟大的母爱会首先让母亲作出牺牲。为了尽可能给胎儿提供足够的营养，母亲就会把体内的营养储备如血糖、脂肪，甚至牙齿里的钙质奉献出来，因此，孕期营养不良的妇女往往会有诸如"贫血"、"消瘦"、"牙齿迅速变坏"和容易生病等现象。如果孕妇的营养严重不良，还会进一步影响到胎儿的正常发育。所以，为了不使爱妻变得体弱多病，为了不使爱妻的青春过早消失，也为了未来孩子的健康成长，做丈夫的应该经常为妻子采购营养丰富的各种食品，选择合适的营养配方。平常不近锅台的你，也可以下厨露一手，让妻子换换口味。太太能在此时吃到先生亲手做的饭菜，一定会胃口大开，吃起来会特别香的。 

2、为妻子多做些她想做的事情 

由于怀孕，平日很麻利的妻子也会变得力不从心，但她真正想做的事情却不少。由于想做而又做不了，即使脾气很好的太太也会变得易发牢骚。此时，当丈夫的，一方面要有耐心，要允许妻子唠叨唠叨。另一方面要积极帮助妻子干一些她想干而干不了的事情。如收拾收拾家里的摆设，整理整理四季的衣服，上街买些准备给孩子做衣服的布料，以及大部分的体力家务劳动等。 

3、为妻子提供愉快的心理环境 

孕妇的心情变化最容易引起体内分泌系统的运行，从而影响胎儿的生长发育。因此，在怀孕期使妻子经常保持愉快的心情是非常重要的。这是，做丈夫的要想法抽出相当的时间和爱妻在一起，一起听舒展的音乐、看一些幽默的漫画、和妻子一起想象自己未来的孩子，或者，一起回想过去两人在一起时的愉快时光等，尽量使生活充满情趣。 

4、有烟瘾的丈夫要尽量照顾到妻子的情绪，尽可能不在家或在妻子面前抽烟。

平常已习惯丈夫抽烟的妻子也可能因为怀孕而对烟味反感。因此做丈夫的此时要体谅妻子。因怀孕带来的身体上的不适已经够她受的了，不要再给她增加心理负担了。 

生活总不象设计的那样理想，往往会有一些意想不到的事情。工作学习、邻里社交、锅碗瓢盆、鸡毛蒜皮等许许多多事情都会影响到生活的节奏，都会影响到孕妇的情绪。做丈夫的要多关心和体贴妻子。 

当然，丈夫也是人，也生活在矛盾纷纷的社会里，丈夫也会有喜怒哀乐，一味要求丈夫按照理想的模式去做是不公平的，也是不合情理的。 但是，作为丈夫，作为自古以来人们心目中的一家之主，在此时此刻只好多忍耐些了。因为，怀孕显然不只是妻子一个人的事。