如何预防先兆子痫？哪些孕妇是先兆子痫高危者？_健康保健

即使做好了万全的准备，产房中也有可能发生一些意外。有些意外能够在怀孕期间就小心预防，还有的来势汹汹且毫无预兆，但是如果提前有一些了解，知道自己发生某些意外的几率较高，准妈妈可以在生产前与医生讨论自己的担忧，请医院做好更充足的准备。

先兆子痫和子痫都是怀孕后半期的妊娠高血压疾病。先兆子痫又被称作妊娠期间的“血毒症”，如果发展严重，就会变成子痫。子痫的症状包括了先兆子痫的症状，再加上痉挛。一般先兆子痫或者子痫都发生在怀孕20周后，也有可能发生在生产后不久。在极少数情况下，先兆子痫或者子痫也会发生在怀孕前20周。

怀孕期间的高血压非常危险，因为它会阻碍胎盘给胎儿输送氧气和养分的能力。胎宝宝可能因为妈妈的高血压而在出生时体重过轻，或者有其他健康问题，也有可能因此需要提前出生。

如果准妈妈的血压持续攀高，她的肾脏功能有可能出现障碍。血液中的成分可能会因此发生改变，例如红血球受到损害(导致贫血)、血小板数量降低(凝血功能受损)。凝血功能受损会让出血不受控制，而这在分娩的时候非常危险。

痉挛是血压升高的严重副作用。一旦准妈妈出现痉挛，就必须考虑子痫的可能性，这有可能危及准妈妈和胎宝宝的生命安全。在痉挛期间，准妈妈和胎宝宝可能有缺氧的危险。高血压还有可能导致胎盘从子宫壁提前剥离，这会导致严重的出血以及胎儿甚至母亲死亡。

任何一位准妈妈都有可能患上先兆子痫，但一些情况可能使几率升高：

1.第一次怀孕

2.准妈妈的母亲或者姐妹患过先兆子痫或者子痫

3.孕育的是双胞胎

4.怀孕的年龄低于20岁或者高于40岁

5.本身就患有高血压、肾脏疾病或者糖尿病

6.怀孕前，体质指数(BMI)大于30

7.在以前的怀孕中，有过先兆子痫

到底是什么造成了先兆子痫并不清楚。可能的原因包括：准妈妈的血管受到了损害，激素的改变影响了血管的健康，缺乏镁或者钙。子痫一般在先兆子痫没有被发现或者妥善处理后发生。

认真做好产前检查

产检中测量血压、化验尿液、称体重、检查下肢是否水肿等项目都是辨别妊高症的重要指标。一旦发现异常，可及早对症治疗，一般不会发展成子痫，所以一定要认真做好产前检查。

孕期坚持科学生活

孕妇需保持充足的睡眠、合理膳食、适量运动，避免过于劳累和剧烈运动，同时，孕期保持良好平稳的心态。

避免体重增长过快

孕妇在孕期营养过剩，极少运动可导致体重增长过快，容易引起妊娠高血压综合征，严重者可能出现先兆子痫或子痫。

居家进行自我观察

如果在妊娠晚期出现头痛、眼花、眩晕、恶心、呕吐、尿量和排尿次数减少、视物模糊等症状，应及时与医生联系。