准妈妈必需要掌握的六个时间

不管是在备孕中还是已经有好“孕”了，作为准妈妈多了解一下孕期知识还是有很大好处的，因为只有做足了准备，才会更了解胎儿发育的状况，从而让他更好地成长。

1.受孕时间

如果想要孕育一个聪明、健康的孩子，那么最好将受孕时间放在秋季或者是春季，也就是10-12月或者是3-5月份。这段时间，人们的食欲相比较寒冬酷暑要高些，而刚怀孕的母亲往往会孕吐，这个时期怀孕正好可以缓解一些食欲不振的现象，帮助补充胎儿发育所需的营养物质。另外，女性最好排卵期受孕，这时候非常适合怀孕。

2.产检时间

如果女性已经怀孕了，那么孕期开始的40天左右，孕妇会有一些孕吐等的早孕反应。之后在怀孕5个月之后，开始产检，并且要听从医生的吩咐，差不多先是每个月检查一次，到最后临产前一个月的时候，要坚持每星期一次产检，确定宫缩情况，以免早产或者是延迟生产。

3.胎儿生长时间

胎儿从母亲受孕成功之日起形成，然而一直到胚胎发育40天的时候开始有反应，之后如无意外，便会一直生长，直至40周为止，也就是280天，通常是9个多月。

4.计算预产期

如果母亲怀孕了，可能自己也会算下预产期是多少，确定孩子的生辰月份，属相，星座。那么母亲就必然要知道自己的预产期了。将自己最后一次月经的月份加9，日期加7，便是预产期的月份日期。

5.胎象不稳的时间

在刚开始怀孕的3个月是胎儿不稳的时候，很容易先兆流产，而且有的母亲是在流产之时才知道自己怀孕。因此，在备孕期的母亲需要留意自己的身体，如果确定怀孕，那么尤其要注意保养，不要随意活动，或者是吃些不该吃的东西，以防流产。

6.孕妇体重增加

怀孕的妈妈需要吃很多的营养物质补充身体和胎儿所需的能量，但是在孕期也不能吃得太多，营养要保持适量。孕妇体重每个星期最好增加0.15千克以下，整个孕期的体重增加量维持在20斤左右最好，最多不超过30斤。这样才能保证胎儿不会发育过大，母亲不会营养过剩。