孕妇不能吃什么？不能吃哪些肉？

宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意悲剧发生在自己身上。因此，准妈妈在怀孕时，应该先了解什么食物可以吃，什么食物不能吃，下面5类食物，准妈妈一定要忌口。一定不能因为自己的食欲而影响了宝宝的健康。要知道，某些我们看似非常健康非常营养的食物，对宝宝来说，都是一个危害。一不小心，你的胃口你就会危害原本幸福美满的情绪。

1、过多的酸性食物

我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，而且，孕妇孕吐的时候也往往因为想吃酸的食物而大吃特吃，这些方法是不可取的。一定要注意适量，不能过量。

研究发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种"酸化"，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。

2、含有弓形虫的食物

在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等，其死亡率达72%。

几乎所有哺乳动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类，如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够，肉食的弓形虫没有杀死，就有传染的危险;生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫就会污染熟食。因此，肉类一定要煮熟了再吃，生肉和熟食一定要分开放。

3、猪肝

芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。

孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统。

4、金枪鱼

美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产，水银的含量严重超标，孕妇经常食用会产下畸胎。有香港医生指出，胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展迟缓等后遗症。

准妈妈应减少食用罐头的金枪鱼、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的水银含量也很高，食用的分量应以每月一次为限。所以，孕妇不能因为自己想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，一定要以宝宝的健康为最高考量哦。

孕妇不能吃哪些肉

1、孕妇不能吃甲鱼

甲鱼本身含有丰富的蛋白质，具有通血络和活血的作用，还能散瘀块，打散肿瘤，功能还是很多的。但是甲鱼却并不适合孕妈妈食用，因为胎儿是在子宫内成长的，容易受到甲鱼当中含有的成分的破坏，或者会抑制胎儿生长，造成流产或胎儿生长不全等。

2、孕妇不能吃兔肉

孕期也不适宜吃兔肉，因为兔肉性凉，能够凉血活血，又容易损人阳气，准妈妈应该要忌食。医书上也曾记载过相关知识，如清代的食医王孟英就在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妈妈尤忌。

3、孕妇不能吃麻雀肉

麻雀肉大热，能够壮阳，有补益精髓，补肾壮阳，缩小便的功效，但孕妈妈却不能多食。孕妇吃雀肉容易导致多淫，动胎气，雀肉和雀脑孕妇都不宜多吃。

4、孕妇不能吃螃蟹

螃蟹属于寒凉的食物，具有活血化瘀的作用，吃得太多容易造成流产。螃蟹脚，能散淤血，通经络，具有活血化瘀的效果。但同时也能导致堕生胎，下死胎，所以孕妇在怀孕期间切勿食用螃蟹。

5、孕妇不能吃驴肉

驴肉性平、味甘酸，具有补血益气，滋阴壮阳，安神去烦的作用，但是准妈妈应该忌食，在医书《日用本草》中就有记载：驴肉，妊妇食之难产。故孕妈妈在怀孕期间最好忌口，戒食驴肉。