孕妇更易得痔疮，得了痔疮怎么办？

每次产检我都能顺顺利利的通过，可是最近一段时间我却为痔疮所扰。“怀孕前几个月都没有早孕反应，没想到都过了八个月了却遭受着痔疮的折磨。现在的我一见厕所就犯怵，排便不仅有血还疼得要死。难道我余下的孕期都要在这样的痛苦中度过吗？”

为什么容易得痔疮？

怀孕以后，准妈妈静脉内的压力升高，血管的弹性降低，又因为增大的子宫压迫盆腔血管，使腿部、外阴部以及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就导致直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。此外，准妈妈运动通常不足，胃肠道的蠕动减慢，粪便在肠腔内停留的时间长，其中的水分被过度吸收，引起大便干燥，成团的粪块压迫静脉，使局部充血和血液回流障碍，也会引发痔疮。

得痔疮有何危害？

为了保证腹中宝宝的生长，准妈妈比常人更需要充足的营养。痔疮经常反复出血，日积月累，可导致贫血。尤其是分娩时，产程中需要加腹压用力屏气，使腹压急剧上升，常导致痔疮水肿、脱出或嵌顿，疼痛难忍，给准妈妈带来极大的痛苦。

得了痔疮后怎么办？

怀孕期间痔疮的治疗由于要考虑到对宝宝的影响，而且分娩后大部分能恢复，因此多采取保守疗法。许多治疗痔疮的药含有一些对胎儿有害的成分，比如麝香有活血散结、止疼和催生下胎的作用，药理研究表明，麝香还对子宫有明显的兴奋作用，准妈妈使用后容易发生流产或早产。所以应根据孕周的不同，在医生指导下用药。温水坐浴、局部按摩等物理疗法都可以缓解痔疮的疼痛，是相对比较安全的治疗方法。用药方面，马应龙痔疮膏含麝香，准妈妈不宜使用。太宁栓或太宁膏对宝宝无影响，可以使用。

预防痔疮，孕期通畅

养成良好的饮食习惯。准妈妈在日常饮食中要多摄入富含膳食纤维的食物，如马齿苋、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黄花菜等，苹果、香蕉、桃、梨、瓜类等水果，以及玉米、红薯等粗粮。这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。辛辣刺激性的食物和调味品则应尽量少吃。同时要有意识地多喝水。遇有便秘时还可多吃一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等。

尽量选择左侧卧睡姿。准妈妈采用侧卧位睡姿时，有助于避免增大的子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，更有利于胎宝宝的生长发育和防治孕期痔疮、仰卧综合征等妊娠并发症。

准妈妈要养成定时排便的好习惯。排便时间要相对固定，最好的时间是在饭后，特别是在早餐后。不管有没有便意，都应按时去厕所。便后做好清洁工作，可以用柔软、无香味、清洁的卫生纸彻底擦干净患处，但动作要轻柔一些，也可以把纸巾稍微打湿。有色的、加香的卫生纸容易刺激皮肤，应避免使用。最好能用温水清洗，再用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15次，以促进肛门局部血液循环。需要注意的是，每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去。千万不要蹲在厕所里玩手机、看书，因为这样做会使注意力分散，延长排便时间，增加腹压和肛门周围血流的压力。也不必过分用力，使腹压增加，引起宫缩。可适当使用开塞露。

准妈妈应避免久坐不动。天气好的时候，可以多去户外散步，沐浴灿烂的阳光，呼吸新鲜的空气。孕妇体操则是室内运动的上佳选择。平时卧床休息时可将骨盆部抬高20~25厘米，促进肠蠕动。建议每日早晚做两次提肛操，每次30~40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，促进排便，预防痔疮。