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酸性生女孩食物:桑葚果酱

2015-03-02 15:33:15 出处:乖乖网 标签: 孕期饮食 生男生女 生男生女秘诀 生女孩

桑葚还有钙,维生素C和铁,能促进新陈代谢,还有补血养血的功效,有助缓解腰酸背痛、贫血等症状。

准备食材:桑葚,糖,水。

步骤1:桑葚洗干净之后放风干,把表面的水风干。

步骤2:桑葚和糖按照3:2的比例放到锅里,轻轻拌匀,放置12小时之后,表面的糖开始融化。

步骤3:然后在放到炉子上面煮,煮到浓稠就基本完成了。

步骤4:做好的桑葚果酱,取少许,按照个人喜好加入凉开水之后即可饮用。果酱还可以夹在土司里面,同样非常美味哟。

情感口述
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