赤豆富含铁质,有补血的作用,是女性滋养身体的好选择。
准备食材:赤小豆1小碗、枣(干)1小碗、冰糖2块、糖桂花适量。
步骤1:赤豆洗净后浸泡4小时左右。
步骤2:将浸泡好的赤豆加入适量水大火煮开,转中小火加盖煮至豆子表皮裂开。
步骤3:加入红枣继续煮约20分钟,加入冰糖煮至溶化。
步骤4:关火后加入适量糖桂花。
步骤5:搅匀即可。
赤豆富含铁质,有补血的作用,是女性滋养身体的好选择。
准备食材:赤小豆1小碗、枣(干)1小碗、冰糖2块、糖桂花适量。
步骤1:赤豆洗净后浸泡4小时左右。
步骤2:将浸泡好的赤豆加入适量水大火煮开,转中小火加盖煮至豆子表皮裂开。
步骤3:加入红枣继续煮约20分钟,加入冰糖煮至溶化。
步骤4:关火后加入适量糖桂花。
步骤5:搅匀即可。