怀孕会长高，是水肿搞的鬼吗？

近日，一条名为《量身高发现比孕前高了2厘米，难道怀孕还有助于长高？》的帖子在某论坛上火了起来。该网友在帖子里分享自己怀孕后，发现自己长高了2公分，这引起来众多准妈咪的共鸣，纷纷留言说自己也发现了长高的情况。小编听说过怀孕傻三年，却是对怀孕会长高感到十分的兴致。为了弄清真相，小编到处收集“证据”。那么真相究竟是如何呢？

其实老一辈的口中确实有"怀孕长三胎"的传闻，意思是说女人生头三个孩子都可以长高，每次都会长高1-2厘米。而且不少准妈在孕期也会发现自己长高了，尽管挺着个大肚子也是明显可以量测到身高变高了，这肯定就是真实的吧？数据是不会骗人的，而且有不少准妈也遇到同样的事，准妈大喊：我要生10个！准妈说说：

@小苏soso：真的！我就长高！可是坐完月子貌似又变回去了。

@妹妹的美妈：长了1.5厘米，连脚都变大了。

@akierMa：我高了1厘米，好神奇啊！

传闻or真实？

看来确实不少准妈都长高了，可是我们不要乱猜了！怀孕长高不是传闻，但也不是真实的长高，其实是肚子变大了，孕妇自然往后仰拉伸了脊柱。傻眼了吧？说白了就是弯腰驼背伸直了所以变高了。

骨科专家表示：怀孕后长高这种情况不会发生。对于网友提到了一些怀孕后长高的个例，这是因为孕妇在怀孕过程中，随着肚子增大会出现重心偏前的问题，为了解决这个问题，很多孕妇上半身会自然地往后仰，这在一定程度上会起到拉伸脊柱的作用。而脊柱的拉伸与舒展，会让人的身高出现变化，造成长高的假象。

大家可以尝试一下，早上起床后测量一下身高，有可能会比正常身高高出1厘米左右，这就是和怀孕后相同的道理。我们经过一晚上的充分休息，脊柱得到充分舒展，起床后身高会比睡前高1厘米左右，这也是为什么怀孕后长高的长度一般都只有1到2厘米的原因。其实不是人真的长高了，而是蜷缩的脊柱拉直了，人恢复了本身正常的高度。

怀孕长高有可能？

一般来说人类过了生长生育的年龄，就没有办法再长高了，怀孕期间营养摄入再多再好也不会例外。

人的下肢长度与身高最为密切，而决定下肢长度的是大腿和小腿中的长骨，即存在于四肢中、呈长管状的骨头。长骨两端膨大部分叫骨骺，只有骨骺上的软骨细胞不断生长，人体才会长高。如果骨骺已经闭合，体内其他刺激都不会导致再长高。相比男性，女性发育得早，骨骺闭合得也早，有极少数女性的骨骺在20岁之后依然没有闭合，在营养等因素的刺激下，有可能继续长高，这可能就是超过20岁的女性在怀孕中长高的原因。

如果你是超过20岁的准妈，且骨骺未完全闭合，那么你的宝宝绝对是你的幸运星，连身高都给你送来了！小编身边就有准妈朋友在生完孩子后发现自己明显长高了，一量身高居然长高了5厘米，绝对是上辈子做了太多好事啊！但大多数女性在20岁前骨骺就会闭合，所以并不是每一个准妈都会在孕期长高，例如小编生完了孩子还是霍比特人一族！ 

老人言"怀孕长三胎"只是流言？

其实在老人家的口中关于怀孕长高的事还真不少，还有"生一个娃，长一个粑"，意思是生了孩子，就会长高。这事从以前到现在就一直存在，可信度貌似是挺高的。

但实情就是以前的女人生孩子的年龄比较小，像奶奶婆婆的那一代，很多都没有满20岁就开始生育，身体的发育还在进行当中。而且以前的物资远没有现在丰富，女人一般都是在怀孕和坐月子时才能大量的吃上鸡鱼蛋来补充营养，所以本来还在发育的身体遇到突然的高营养摄入，身高就首当其冲发育起来了。在旧时代女性怀孕生子长高的例子比现在还多，所以老一辈自然就把长高这事归功于生育了。

女性的骨骺一般在14到16岁性成熟后闭合，怀孕正是性成熟的表现之一。而由于旧社会的物资跟不上，很多女性在孕期也正是性成熟期。总得来说，奶奶时代的早婚早育和营养不足直接导致了"怀孕长三胎"的说法。 

孕期除了长高，还会长脚？

长高你可能没有，脚变大了有吧？美国爱荷华大学研究发现：怀孕会永久改变女性双脚的大小和形状。

研究人员选取了49名孕妇，其中有60%-70%的人在怀孕的前3个月后双脚变长和变宽，生完孩子5个月后并没有缩回原来的尺寸和形状。测量发现，她们的足弓高度变低了，足长增加了2-10毫米，需要穿大一号的鞋子。

怀孕时增加的体重和激素（一种韧带松弛激素，有助于打开盆腔，帮助生产顺利进行）会让你的脚变厚、变宽，足足增加一个尺寸。据国外相关调查数据表明，50%-70%的孕妇在怀孕期间都会出现这种情况。同时，在怀孕期间，孕妇的脚还会有肿胀现象。这是由孕期体内积水引起的。尽管产后脚的浮肿会自动消失，韧带也会逐渐收紧，但你的脚却可能永久变大。并且，每怀孕一次，你的脚便可能增大一次。

女性在怀孕期间足部变平和肿胀是常见现象，因为母体在这个期间会发生变化，关节也会松弛，以支持额外的重量，但这种情况并不会在分娩之后逆转。这些永久的脚形变化很容易让女性在今后患上关节炎，这也就解释了为什么肌肉骨骼类疾病更常见于女性。

但也有部分准妈在生完孩子后，水肿消失，脚恢复到原来的大小，所以每一种的孕期状况都有所不同，因人而异。像长脚而言，就当给个理由自己重新买一批鞋子来奖励自己熬过这十个月的各种辛苦。