"过来人"的孕期护牙绝招

其实，在孕前接受过全面的牙齿检查的孕妈咪，只要在孕期注意一些小细节，就可以远离牙齿问题了！

Piont 1 饭后喝水

梦然妈妈   宝宝2个月

喝水是最简单却很重要的保护牙齿的方法。适量喝水能让我们的牙龈保持湿润，刺激分泌唾液，而唾液可以中和口腔内侵蚀牙齿的酸性物质。尤其是在吃完东西之后喝一些水，可以顺道带走残留在口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

小编提醒：每天喝6~8杯水，尤其是吃过东西之后，如果无法立刻刷牙，切记喝一杯水来清洗口腔，减少一些蛀牙机会。

Piont 2 适量饮茶

麦子妈妈   宝宝6个月

茶叶中的氧化物对牙齿有保护作用。绿茶含有大量的氟，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另据研究显示，绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

小编提醒：茶也不宜喝得过多、过浓，过量喝茶会影响铁的吸收或过度兴奋,间接影响胎宝宝。所以喝茶要适置，每次饮用3~5克所冲泡的2~3杯茶水即可。

建议在用完餐后或吃了甜点之后饮用。

Piont 3 嚼嚼无糖口香糖

晓琳   怀孕9个月

嚼无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。嚼食添加"木糖醇"的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，效果明显。

小编提醒：嚼口香糖不要超过一刻钟。吃过东西之后，如果不能立刻刷牙，嚼5分钟以上的无糖口香糖是一种替代方法。

Piont 4 进行适量的运动

达令妈妈   宝宝8个月

怀孕后，孕妈咪的抵抗力会明显下降，容易产生疲劳和烦躁情绪。所以每天做适量运动，保持轻松偷快的心情非常重要。

小编提醒：不要选择过于激烈的运动。到户外散散步和晒哂太阳，就是不错的选择。"日光浴"可以使你的体内产生维生素D,帮助吸收钙质，使您保持健康的牙齿。

孕期牙病治疗的Q&A

Q：如果智齿疼痛应该怎么处理？若要将智齿拔掉，所用的麻醉药对胎儿有影响吗？

A：碰到智齿疼痛难忍的情况，孕妈眯最好等到产后再拔去智齿为好，如果实在疼痛难忍，建议在妊娠安定期（即4~7个月）接受局部口腔麻醉，将牙齿拔掉。虽然怀孕期间必须小心用药，但大部分口腔治疗所需的麻醉药剂量对孕妇是安全的，因为胎盘能够过滤大部分麻醉药。

Q：出现牙齿问题的时候可以吃药吗？

A：牙齿发炎后，医生会根据孕妈眯的特殊情况，处方适合孕妈眯的抗生素，这些药对胎宝宝是不会有影响的。但是千万不要因为牙痛就自己擅自买药吃，在选择药物的时候一定要听从医生的指导。