孕期注重口腔，当心"生一个孩子，坏一颗牙"

有俗语称"生一个孩子，坏一颗牙"，说的是经历过生育的女性都会出现不同程度的口腔问题。

可实际上，这些口腔问题经常被忽视，甚至被误认为是怀孕、分娩过程中必然会出现的问题而未做任何处理。其实，口腔问题不仅对孕妈咪自身造成困扰，还会直接影响到胎宝宝的口腔、消化道健康，孕妈咪一定要对孕期口腔卫生保健有正确和全面的认识。

关注1 孕期口腔问题

关键词：持续加重如果在妊娠期不注意口腔卫生，再加上本身体内激素分泌的变化，很容易出现牙龈肿胀、牙龈出血、牙齿松动、口腔溃疡、口腔异味等症状，个别人还会有牙龈增生，甚至在牙龈上出现妊娠瘤。产后由于体内激素分泌水平逐渐恢复正常，一些妈咪的症状会自行缓解甚至完全消除，但也有相当一部分的妈咪，症状会持续，甚至加重。

关注2 牙齿问题

关键词：牙垢、牙结石、龋齿如果孕妈咪没有重视粗纤维食物的摄入，而过多进食高糖高蛋白食物的话，那么进食后的食物残渣很容易粘附在牙齿表面以及牙缝当中，这会导致大量软垢积聚在牙齿表面和牙龈附近，软垢和菌斑长期存在，久而久之就慢慢钙化形成牙结石。牙菌斑的迅速生成还会导致龋齿的发生，都说"牙疼不是病，疼起来要人命"，孕妈咪应该将龋齿防范于未然。

关注3 牙龈问题

关键词：牙龈炎、牙周炎在牙菌斑和牙结石共同作用和刺激下，牙龈会出现充血肿胀的现象，也就是众所周知的牙龈炎症状，这是因为牙结石和菌斑为口腔中微生物的生存提供了良好的环境，于是牙体牙髓疾病加重。牙龈炎如果得不到重视和治疗，牙槽骨将遭受破坏从而出现牙齿松动，并进展成为牙周炎。

关注4 舌的问题

关键词：颜色不均、舌部裂沟食物残渣和口腔内脱落的粘膜会在舌头表面形成厚厚的舌苔，这可能会造成舌头颜色的改变或者不均匀，还可能引起口腔异味，有的孕妈咪还会出现舌边缘泛红、舌泛红或泛白，舌部皱纹和裂沟等等。另外，妈咪分娩时由于体力消耗大，产后大多有体质下降、抵抗力降低的现象，这种口腔条件就非常容易导致病菌侵入妈咪的机体内致病。