高龄孕妇由于年龄较大的缘故,难免肾气衰或气血不足,这种不良症状会影响胎儿的健康发育,下面小编介绍两款补血养气汤。
当归补血汤
原料:当归身(当归去头去尾,中间那一段)10g +黄芪 50g+鸡半只
做法:用水煎服。
功效:这道汤有补气养血的功效,不须辨体质,孕妈妈可每周喝一次。
党参砂仁排骨汤
原料:党参 15g+当归身 10g+枸杞 20g+桑寄生 15g+砂仁 5g+杜仲 10g+大枣 15g+排骨适量
做法:最好将这些药材装在纱布包中炖。
功效:这道食疗方中,党参补气,当归补血,枸杞补肝肾,桑寄生养肾、砂仁和胃安胎,杜仲补肾强腰,大枣补血,这道汤对调理气血和安胎有一定的功效,口感也不错,很适合孕妈妈。特别提醒:患感冒的孕妈妈慎喝此汤。
临床上,高龄孕妈妈们常会出现心悸,或老觉得心闷无力,说话作喘,或一动就气粗作喘,呼吸不顺,气不足的现象。这是因为胎儿在体内日日长大,为了提供足够的养分给胎儿,心脏的负担也会增加,而心脏在25岁以后就开始慢慢老化,所以年纪较大的高龄孕妈妈更容易出现这些现象。