乖乖网 孕期

孕妇孕期脚心疼怎么办?

2015-01-17 10:45:24 出处:乖乖网 标签: 孕期注意事项 孕期生活

人脚上的穴位是最多的,都说脚上哪里疼就能直接表现出某个器官不健康,但是孕妇脚心疼,是不是代表孕妈咪身体不健康呢?为什么孕妇会出现孕妇脚心疼呢?这时候应该怎么办呢?

孕妇脚心疼的原因

孕妇当脚心疼时,总是认为是肾不好导致的,其实不然,随意吃药补肾不可取。此外,孕期缺钙有可能引起手脚麻木。孕妇如感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木,有针刺或烧灼样感觉,这可能与正中神经受压有关,即所谓的“腕管综合症”。这种综合征的特点为正中神经分布区手腕部皮肤的疼痛或感觉异常,主要为拇指、食指、中指感觉减退或丧失,伴有运动障碍,致使手指的精细动作能力丧失。手部有浮肿时或过度伸或屈腕时可触发症状。

孕妇孕期脚心疼怎么办?

怀孕期间分泌的激素,尤其是松弛素(Relaxin)会引起筋膜、肌腱、韧带及结绨组织变软、松弛,同时累及压迫神经所造成的,故引起上述症状。因此,孕妇的疼痛无意外的话,无需治疗,产后会自然减轻,随后慢慢消失。

孕妇脚心疼的表现

首先:孕妇出现脚心疼可能是长久累计患上的,所以在平时多加注意。最有可能是跖腱膜劳损,多是因偶然持续长时间行走,或反复过度负重等所致,这种情况的话休息个几天就好了。如果是这样的脚心疼,孕妇无需紧张就医,一般情况下会自我恢复。

其次:除了长久形成的脚心疼外,还有可能是因为经脉的关系,如果是这样,孕妇应该引起注意。还有一种叫神经病理性疼痛,该病特点闪电麻木样针刺样疼痛,会比较痛苦,这种状况自己是没法处理的,如果是这个样子的话去医院看看吧。孕妇如果是神经痛的话,不及时治疗必定影响胎儿的发育。

最后:孕妇本身生病的话,也有可能引起脚心痛。比如说椎间盘突出、骨质增生、椎体关节错位等问题的患者,远端神经容易受到压迫,因此容易出现脚底发热或者是脚心疼痛。如果是类似原因引起疼痛的话,孕妇必须正确对待。

孕妇出现脚心疼时必须找导致疼痛的原因,不可随意判断,因为有的疼痛是暂时的,无需治疗,而有的疼痛必须治疗,不然影响胎儿健康。

孕期脚心疼治疗方法

脚痛可以每日踩鹅卵石5分钟,促使纤维组织软化,在海绵鞋垫的足跟处挖一洞,使行走时疼痛处小受压,也有利于疼痛缓解。治疗期间,还应适当休息,少走路,宜穿宽松柔软、轻便舒适的鞋。陈醋1000毫升,加热至足可浸入的温度,浸泡患脚,每次20-30分钟,每日1-2次,一般连用半个月,足跟痛开始逐渐减轻,持续1-2个月。症状较重或经上述治疗未能奏效者,应及时到医院诊治。

常要注意适量运动,一定要避免劳累,可以适当的按摩一下,关键是要活血,你的血液循环可能不好。另外也有可能是脚部受风引起的,可以用一些祛风的药物,有条件可以去医院检查一下病因。

避免穿对脚造成压迫和紧张的高跟鞋或太紧的鞋子,并且不要长时间站立。 可在宽松的鞋内增加足弓平衡垫,舒缓脚底肌肉,按摩脚底心,奈米远红外材料可以加速血液循环。

同时要注意吃补钙药品和多吃含钙的食品。不行时去医院治疗。

另外在晚上睡觉前可以用热水泡一下脚,这样可以加速血液的循环,对改善脚心痛的情况都是比较好的。

孕期随着子宫的增大,压迫循环、神经系统,也容易使四肢产生麻木,但这种情况多在孕晚期出现,分娩之后会自然缓解,睡觉的时候要经常变换体位。手麻、胀还应该考虑是否妊娠血压升高,这种情况建议你去医院咨询和检查。

情感口述
相关推荐
推荐专题
电脑版 百科 问答 专题 地图 归档
返回
首页