孕妇孕期脚心疼怎么办？

人脚上的穴位是最多的，都说脚上哪里疼就能直接表现出某个器官不健康，但是孕妇脚心疼，是不是代表孕妈咪身体不健康呢？为什么孕妇会出现孕妇脚心疼呢？这时候应该怎么办呢？

孕妇脚心疼的原因

孕妇当脚心疼时，总是认为是肾不好导致的，其实不然，随意吃药补肾不可取。此外，孕期缺钙有可能引起手脚麻木。孕妇如感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木，有针刺或烧灼样感觉，这可能与正中神经受压有关，即所谓的“腕管综合症”。这种综合征的特点为正中神经分布区手腕部皮肤的疼痛或感觉异常，主要为拇指、食指、中指感觉减退或丧失，伴有运动障碍，致使手指的精细动作能力丧失。手部有浮肿时或过度伸或屈腕时可触发症状。

怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛素(Relaxin)会引起筋膜、肌腱、韧带及结绨组织变软、松弛，同时累及压迫神经所造成的，故引起上述症状。因此，孕妇的疼痛无意外的话，无需治疗，产后会自然减轻，随后慢慢消失。

孕妇脚心疼的表现

首先：孕妇出现脚心疼可能是长久累计患上的，所以在平时多加注意。最有可能是跖腱膜劳损，多是因偶然持续长时间行走，或反复过度负重等所致，这种情况的话休息个几天就好了。如果是这样的脚心疼，孕妇无需紧张就医，一般情况下会自我恢复。

其次：除了长久形成的脚心疼外，还有可能是因为经脉的关系，如果是这样，孕妇应该引起注意。还有一种叫神经病理性疼痛，该病特点闪电麻木样针刺样疼痛，会比较痛苦，这种状况自己是没法处理的，如果是这个样子的话去医院看看吧。孕妇如果是神经痛的话，不及时治疗必定影响胎儿的发育。

最后：孕妇本身生病的话，也有可能引起脚心痛。比如说椎间盘突出、骨质增生、椎体关节错位等问题的患者，远端神经容易受到压迫，因此容易出现脚底发热或者是脚心疼痛。如果是类似原因引起疼痛的话，孕妇必须正确对待。

孕妇出现脚心疼时必须找导致疼痛的原因，不可随意判断，因为有的疼痛是暂时的，无需治疗，而有的疼痛必须治疗，不然影响胎儿健康。

孕期脚心疼治疗方法

脚痛可以每日踩鹅卵石5分钟，促使纤维组织软化，在海绵鞋垫的足跟处挖一洞，使行走时疼痛处小受压，也有利于疼痛缓解。治疗期间，还应适当休息，少走路，宜穿宽松柔软、轻便舒适的鞋。陈醋1000毫升，加热至足可浸入的温度，浸泡患脚，每次20-30分钟，每日1-2次，一般连用半个月，足跟痛开始逐渐减轻，持续1-2个月。症状较重或经上述治疗未能奏效者，应及时到医院诊治。

常要注意适量运动，一定要避免劳累，可以适当的按摩一下，关键是要活血，你的血液循环可能不好。另外也有可能是脚部受风引起的，可以用一些祛风的药物，有条件可以去医院检查一下病因。

避免穿对脚造成压迫和紧张的高跟鞋或太紧的鞋子，并且不要长时间站立。 可在宽松的鞋内增加足弓平衡垫，舒缓脚底肌肉，按摩脚底心，奈米远红外材料可以加速血液循环。

同时要注意吃补钙药品和多吃含钙的食品。不行时去医院治疗。

另外在晚上睡觉前可以用热水泡一下脚，这样可以加速血液的循环，对改善脚心痛的情况都是比较好的。

孕期随着子宫的增大，压迫循环、神经系统，也容易使四肢产生麻木，但这种情况多在孕晚期出现，分娩之后会自然缓解，睡觉的时候要经常变换体位。手麻、胀还应该考虑是否妊娠血压升高，这种情况建议你去医院咨询和检查。