孕期音乐胎教 唱歌比听歌效果更好！

我们都知道，孕期胎教是必不可少的，音乐胎教也是众多孕妈咪选择的胎教方式之一，也许不多孕妈咪腼腆都定点定时的收听歌曲，但其实唱歌比听歌来的胎教更有效果，这是为什么呢？都有哪些好处呢？

提高准妈妈的身体机能

准妈妈们你们知道吗，其实在给胎宝宝做音乐胎教的时候，你们自己唱歌的效果会比单纯的放音乐的效果要来说的好。因为，唱歌不仅可以提高准妈妈身体的技能，从而给胎宝宝提供更加良好的营养。而且唱歌时候的声带振动，会带动内脏平滑肌，从而增强孕妈妈自身的心肝脾肺肾等器官的功能，特别是对肺部的好处是非常的明显的。并且，这种物理的振动也会直接的传导到子宫内，对胎宝宝的好处是不言自明的。

避免心不在焉

通常来说，在给宝宝做音乐胎教的时候，孕妈妈要一边听音乐的同时，一边认真享受，这样的胎教效果才会好。但是也不存在，有些孕妈妈在做音乐胎教的时候，会出现心不在焉的现象，从而降低了胎教的效果。

但是唱歌不同，唱歌可以优化人的心境，让准妈妈能保持在一个愉悦的情绪，让孕妈妈的内分泌系统始终处在一个正常的状态上面。而且唱歌，也能传递给胎儿自己浓浓的母爱。

促进语言理解能力

虽说放音乐给音乐胎教能使孕妇心旷神怡，改善不良情绪，产生良好的心境，并将这种信息传递给腹中的胎儿，使其深受感染，激发其艺术潜能，为后天造诣打下基础。但是相对唱歌来说，尤其是在孕晚期的时候，唱歌比起放音乐来还有一个比较明显的好处。就是，唱歌是结合了语言胎教和音乐胎教这两种的胎教方式在里面，因此可以更好的同步促进胎宝宝的音乐感受力和语言的理解能力。

普通听歌胎教要把握的几点原则：

音乐胎教的种类

孕妇音乐以宁静为原则。孕妇通过欣赏音乐，调节情绪，产生宁静、舒适感觉，使胎儿也很快安静下来。同时声波还可直接通过母亲腹壁传导给胎儿的听觉系统，促进胎儿的智力发育。孕妇应选择那些委婉柔美的乐曲。如中国古典乐曲“梅花三弄”；西方古典乐曲“A大调抒情小乐曲”；现代音乐“让世界充满爱”等。

活泼的胎儿音乐

胎儿音乐这类音乐轻松活泼，可以激发胎儿对声波的良好反应。将耳机放在孕妇腹部，通过腹壁直接传导给宫内胎儿的听觉器官，刺激脑组织，促进胎儿脑功能的发育。适合于胎儿听的胎教音乐主要有“我将来到人间”，著名作曲家王酩创作、中华医学音像出版社录制的“秋夜”，其他还有胎教音乐“小神童”等。

在音乐胎教时您需要注意的事项

如理查德•克莱德曼的一些钢琴曲虽然好听，但不适宜作胎教音乐。因为，作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面，应尽可能与宫内胎音合拍。若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜，使其出生后听不到高频声音；节奏过强、力度过大的音乐，会导致听力下降。

胎教音乐忌用高频声音

为了避免高频声音对胎儿的伤害，胎教音乐中2000赫兹以上的高频声音应低到听不到的程度，这样才能对胎儿比较安全。在国内市场上出售的胎教音乐，经随机抽查表名，11种胎教音乐中竟有9种不合格，有的音频最高达到5000赫兹以上，这对胎儿的健康是有害无益的，会损伤胎儿的大脑和听觉等。

播放音乐时尽量降低噪声

可以通过收录机直接播放胎教音乐，孕妇应距离音箱1.5-2米，音响的强度可在65-70分贝左右，不可将收录机直接放在孕妇的腹壁上，不要有低音炮和鼓的声音，悠扬一些的较好。胎教传声器直接放在孕妇的腹部时要特别注意音量，成人隔着手掌听到的传声器中的音响强度，就相当于胎儿在腹内听到的强度。

胎教音乐推荐

柔和优美的

如抒情歌曲、摇篮曲、中国除打击乐以外的传统音乐，及男低音、男中音哼唱的歌曲等，比如《大海啊故乡》、《草原之夜》、《美丽的哈瓦那》、《睡吧，宝贝》、俄罗斯歌曲《小路》及各国的摇篮曲、《春江花月夜》、《雨打芭蕉》、《江南丝竹》、《再见吧，妈妈》、《啊，克拉玛依》等。

明快舒缓的

如听起来很舒畅的小步舞曲、进行曲、儿歌和儿童舞曲、中国许多民族歌舞曲，以及表现美丽风光的田园曲等，比如施特劳斯的《春之声圆舞曲》、《蓝色的多瑙河》、《运动员进行曲》、《小蘑菇》等。大部分儿童歌曲磁带，《恋人浪漫曲》中的全部曲子以及小提琴、萨克斯管演奏的轻音乐曲子等。

胎教音乐每次时间不能过长，同时要把握音乐的选取。优美动听的音乐能够给腹中的胎儿留下深刻印象，是它意识到父母对他的爱和关怀。