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秋季精神养生:4大美食提神有奇效
秋季很多人都会显得特别的没精神,秋季怎么提神呢?在秋季我们不...
12-02
百岁老人的精神养生秘诀:三忘三爱
自古以来,祈求长生不老之术的人历代不断,但总是以“寿终辞世”...
12-02
秋季精神养生:穴位按摩提神解秋乏
俗话说春困秋乏夏打盹,霜降将来,气温进一步降低,整个人明显容...
12-02
秋冬季养生,做好“六收”更精神
严寒干燥的秋冬季让我们的身体总是出现大大小小的状况,那么这就...
12-02
精神养生主要包括两个方面
养生,即保养生命,又称摄生、道生、保生等,是指通过自我调养的...
12-02
什么是精神养生法?
我国的传统养生学有着悠久的历史,早在春秋战国时期的中医学经典...
12-02
秋季如何精神调养?秋季调理精神的方法
秋季阳气渐收,阴气渐长,是阳消阴长的过渡阶段,这时日照减少,...
12-02
秋季提神醒脑的六种养生方式
秋天很凉爽,但是空气很干燥,这样的节气,很多人会觉得浑身没有...
12-02
减压放松!6种方法给自己来个精神旅行
很多时候我们想去度假,奈何总是没时间或者金钱不足。小编告诉你...
12-02
秋季精神养生:提神抗疲劳饮品推荐
秋天凉风习习,是不是上班总是很容易犯困呢,特别到了下午就精神...
12-02
秋季起居养生的四大禁忌
随着人们生活水平的提高养生就也越来越重要了,而起居养生是养生...
11-27
立秋的养生之道,立秋的起居养生
大暑大之后,时序到了立秋。秋是肃杀的季节,预示着秋天的到来。...
11-27
秋季养生4大误区 推荐秋季养生方法
秋季气候干燥多变,是一个降低人免疫力、滋生疾病的季节,很容易...
11-27
早睡晚起 大寒节气的起居养生要点
大寒节气来到,以往的起居养生细节也要跟着做出一些调整才适宜,...
11-27
秋季6个节气起居养生须知
“秋者阴气始下,故万物收。”意思是说秋天阳气渐收,而阴气逐渐...
11-27
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