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关于孕妇睡觉问题
在孕妈妈的怀孕期间，难免会遇到一些类似关于睡眠的问题。我们都...
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孕期失眠怎么办
孕期失眠是很正常的。了解孕期失眠的可能原因有哪些，孕期失眠怎...
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孕期睡不着？教你安眠技巧睡好觉
以下几个方法可有效改善睡眠：1、睡前饮一杯热牛奶。2、睡前4...
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孕妇睡眠正确姿势有哪些？
孕妇肚子里面怀着宝宝，孕妇的睡眠姿势也会影响宝宝的一些发育状...
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孕妇健康生活方式指南
孕期应选择安静、少噪音的生活环境，周围的清新无污染的空气以及...
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孕妇睡觉那点事
怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，...
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孕妇睡眠差，忌用药物催眠
一项调查显示，临产前一个月内夜间睡眠少于6小时的孕妇，分娩过...
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孕妇能在腰部垫枕头吗？
常听到很多准妈抱怨怀孕后睡不好。详细了解才知道，原来这些准妈...
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孕妇失眠无法入睡怎么办？
失眠很常见，孕妇失眠就更多了。特别是孕期的最后三个月，多达9...
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孕妈妈的睡眠问题及对策
一提到孕妇睡眠，相信反映到大家脑海中的最多的字眼是“左侧卧位...
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孕妇仰卧会让胎儿夭折，你还敢这样睡吗？
近日，有媒体报道，澳大利亚一项5年研究结果显示，孕妇睡眠时仰...
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八个坏习惯影响睡眠，如何提高睡眠质量？
要想拥有一个健康的身体，睡眠是必不可少的。可是现代社会有好多...
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孕晚期睡眠有讲究，睡出宝宝健康来
到了怀孕晚期，肚子非常大，加上孕晚期睡姿又跟宝宝的健康有着密...
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孕期好睡眠如何打造？
我的孕期失眠经历怀孕前，我曾经是个夜猫子，每天熬夜看书、写稿...
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改善睡眠健康从“头”开始
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过，枕头作为一种睡眠工...
