请问坐月子期间饮食上要怎么吃比较好
请问坐月子期间饮食上要怎么吃比较好
最佳答案
逞能
需要的，坐月子期间，产妇的肠胃还是比较虚弱的、还没恢复过来，要避免吃寒凉、辛辣的食物，寒凉和辛辣的食物会刺激到产妇的肠胃，不利于产后恢复。另外，最好多吃点蔬菜、水果，注意食物搭配、营养要均衡。
2016-07-20 09:17:01
其他答案（共 4 条）
丸子VV__回归书桌
需要的，坐月子期间，产妇的肠胃还是比较虚弱的、还没恢复过来，要避免吃寒凉、辛辣的食物，寒凉和辛辣的食物会刺激到产妇的肠胃，不利于产后恢复。另外，最好多吃点蔬菜、水果，注意食物搭配、营养要均衡。
2016-07-20 09:27:01
拜金小猪
均衡饮食，荤素搭配。
2016-07-20 09:37:01
魔法小叮铛
有的，坐月子期间要注意妈妈的身体健康，同时也要注意照顾到宝宝的，饮食方面就要十分注意，首先要多吃一些催奶的食物，其次要吃一些补充钙质和蛋白质的食物，再次，要忌吃冷的、炸的等食物。例如，老母鸡汤、鲫鱼汤可以多吃。
2016-07-20 09:47:01
系统科学的掌握母婴知识！订阅乖乖网官方公众微信号：guaiguai_v5