两岁孩子不吃饭咋办

两岁孩子不爱吃饭该怎么办

适当减少每餐饭量，饿一两次就长记性了，还有两餐之间绝对控制零食。

排除疾病原因，不爱吃饭原因较多，如吃饭不定时、餐前零食吃得过多、挑食偏食、食物品种单调、饭菜口味欠佳等。建议养成良好的饮食习惯，进食需定时定点，吃饭前避免剧烈运动，不要吃太多零食，保持一定的饥饿感；可以从食物的色香味形等方面提高宝宝的食欲；不要勉强进食，多给予宝宝赞扬和鼓励，让宝宝主动愿意好好吃饭。若宝宝长期什么都不吃，且影响生长发育，不排除可能缺锌，建议就医检测微量元素。