宝宝不吃饭就这么喂

在辅食添加的过程中，喂饭是必不可少的环节。它的目的不仅仅是让宝宝吃到食物，还为了培养宝宝对食物的兴趣，帮宝宝养成良好的饮食习惯。在这个环节中，父母和宝宝都要付出努力，父母要掌握正确的喂饭方法，才能激发宝宝对吃饭的兴趣。

4~6个月：让宝宝在放松愉快的氛围里给他喂饭

喂饭的姿势：妈妈横抱宝，把食物送进宝宝的嘴里。这是宝宝第一次体验吃母乳或配方奶之外的食物，如果直接让他自己坐在椅子上等待被喂饭，他可能会感到不安，而被妈妈横向抱着有点像吃奶时的姿势，可以减少宝宝对“吃饭”的恐惧。尝试3~4周后，等到宝宝能坐稳了，就可以让他坐在餐椅里给他喂饭，不过要记得把餐椅的活动靠背稍微放倒一点，因为对宝宝来说，这样的吃饭姿势最舒服。

喂饭的方法：妈妈拿着勺子直接递到宝宝的嘴里，让宝宝看到食物。一开始，妈妈可以把食物直接送进宝宝嘴里。等宝宝慢慢习惯以后，妈妈尝试把勺子放在宝宝的下嘴唇上（起到刺激宝宝嘴唇的作用），让宝宝自己把食物吃进去，然后再拔出勺子。

结束这顿饭的时机：宝宝不想吃了就可以结束了，不用勉强他吃。现在这个阶段只是辅食添加的初期，是让宝宝练习吃的时候，所以不需要特别在意辅食的量。如果宝宝不愿意吃了或者开始哭闹了，妈妈就可以停止喂饭了。再次提醒各位妈妈注意，不要着急也不要勉强，要让宝宝慢慢体会吃辅食是件很愉

快的事（就像吃母乳），如果强迫他吃，可能会让他对吃辅食产生抵触。

喂完辅食以后，妈妈要在宝宝想吃奶的时候给他喂奶。这个年龄的宝宝所需的营养的80~90%都是从母乳或配方奶中获得的，奶才是宝宝的主食，辅食只能起到辅助作用。

每天喂饭次数：4~5个月，每天加一次辅食即可；有食欲的宝宝，到6个月可加到一日两餐。上午下午各一次，一般可放在宝宝小睡起床之后。

辅食建议：这时候可以给宝宝吃的食物有婴儿米粉、胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等蔬菜。