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孕期适合吃苦瓜吗?我怀孕四个月了。
我怀孕四个月了,最近是不吐了,可是天气太热了,还是吃不下去饭,婆婆最近经常买苦瓜吃,凉拌,清炒,还挺好吃的,怀孕的时候吃这个好吗?
最佳答案
123小牛牛
其实所有的蔬菜、瓜果都是可以的,只是你们提到的苦瓜偏寒凉,对体虚的孕妇就不宜多吃罢了。这些都是非常好的食材,不用太担心。
2016-01-21 14:16:24
其他答案(共
5
条)
末末shan
我怀孕四个月了,最近是不吐了,可是天气太热了,还是吃不下去饭,婆婆最近经常买苦瓜吃,凉拌,清炒,还挺好吃的,怀孕的时候吃这个好吗?
2016-01-21 13:56:24
戆猪噜
其实所有的蔬菜、瓜果都是可以的,只是你们提到的苦瓜偏寒凉,对体虚的孕妇就不宜多吃罢了。这些都是非常好的食材,不用太担心。
2016-01-21 14:06:24
人在吃喝玩乐
一般体质的孕妈妈是可以适当吃苦瓜的,但如果孕妈妈肠胃虚寒的话,就尽量不要吃苦瓜,以免导致腹泻。怀孕后的女性胃肠蠕动会变慢,所以会导致便秘的发生。而苦瓜则可以促进胃肠的蠕动,对于改善孕妇消化、增进食欲是有很帮助的。另外这种苦味的蔬菜还具有清热消暑的作用,特别适合在夏天时吃。孕期适当的吃点苦瓜还可以防止妊娠高血压、糖尿病的发生,一举多得。
2016-01-21 14:26:24
爱上流星的猫
孕妇可以吃苦瓜苦瓜也叫凉瓜,苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃,降低血糖;其所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。鸡蛋中含有丰富的蛋白质,准妈妈在孕期可通过食用鸡蛋补充所需的蛋白质。孕妇适量吃苦瓜炒蛋有利于营养的均衡,尤其是对于有妊娠高血压和糖尿病的准妈妈,在孕期更应适量吃些苦瓜炒蛋。
2016-01-21 14:36:24
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