我前段时间生孩子的时候选择的是剖腹产，所以 基本上是在家里躺了一个月的时间，吃的东西又太好了，所以整个人胖了很多，接下里的日子里安排饭菜的时候要注意哪些问题？

我前段时间生孩子的时候选择的是剖腹产，所以 基本上是在家里躺了一个月的时间，吃的东西又太好了，所以整个人胖了很多，接下里的日子里安排饭菜的时候要注意哪些问题？

专家为您讲解剖腹产后饮食注意事项：大多数剖腹产的产妇在生产之后，身体大都十分的虚弱，而且需要肩负其给婴儿哺乳的重任，这就需要产妇在产后更要注意合理的饮食，遵照大夫的医嘱科学饮食。一般而言，不建议剖腹产的产妇在手术进行之前进食人参、蜂王浆等营养品，因为这类滋补品容易引起产妇高度兴奋，在手术时麻醉药不好掌握，不利于手术的进行，产妇在生产完之后，由于滋补品的兴奋，使得产妇不能得到很好的休息，同时不利于手术之后伤口的愈合。 在进行完剖腹产手术之后，产妇要在术后的6个小时之内禁止进食任何食物，这有利于防止产妇产后发生胀气。在术后的6个小时之后，产妇可以喝一些萝卜汤、小米粥、红糖水、豆浆等，以促进排气，同时利于小便通畅，需要注意的是，在此期间不可给产妇进食鸡蛋、牛奶等食物，以免加重胀气的发生。在产妇排气之后，可以将饮食由流质食物改为半流质食物，可以进食鸡蛋汤、细面条、大米粥等食物，但不要给产妇过早的喝鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等肥腻的汤类，一般建议在术后的10天左右在进食。 产妇要注意在产后的两个星期之内少吃油腻的、辛辣的食物，不要喝浓茶、咖啡、酒等刺激性的饮品。注意少吃深色的食物，以避免手术疤痕留下严重的深色；要注意在产后的50天之内禁食生冷坚硬的、不易消化的食物；在产后的20天左右可以进食一些猪肝、甜食，以促进恶露的排出，也利于补血；产妇在坐月子期间，尽量不要吃反季节的水果，因为这些水果都使用了大量的催熟的化学药品，对哺乳的宝宝不利；产妇在坐月子期间要注意尽量控制盐的摄入，以免出现产后水肿。

产妇很容易出现便秘的现象，平时饮食要注意清淡不要吃容易上火的食物，可以多吃一些水果蔬菜多喝水。

你好，剖腹产的产妇在产褥期饮食一定要注意清淡有营养。坐月子的时候营养是最重要的，一定要保证每天都有足够的营养摄入，同时要注意不要吃一些辛辣寒凉的食物，这些食物对子宫的恢复没有好处，而且会增加子宫的负担。