维生素A被称为眼睛的维生素，维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。一是维生素A原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等
请问产妇吃什么对眼睛好呢？
最佳答案
ttw2005
维生素A被称为眼睛的维生素，维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。一是维生素A原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等
2015-09-30 16:21:15
其他答案（共 4 条）
小开食客
维生素A被称为眼睛的维生素，维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。一是维生素A原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等
2015-09-30 16:01:15
踩到乌了
可以适当多吃些胡萝卜，但最好各种蔬菜都吃一些，保证均衡饮食。
2015-09-30 16:11:15
星星的夜晚
吃些动物的肝脏吧！还能补铁！
2015-09-30 16:31:15
系统科学的掌握母婴知识！订阅乖乖网官方公众微信号：guaiguai_v5