您好,分娩后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,建议可以在家做一些简单的运动,以消除水肿。另外勤于用橄榄油按摩产生妊娠纹地方,可以有效减轻妊娠纹。平常多吃富含维生素C和维生素B6的食物,保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。