我产后3个月,体虚腰酸无力,有时蹲下再起来会觉得头晕,是不是应该多吃点补品?
我产后3个月,体虚腰酸无力,有时蹲下再起来会觉得头晕,是不是应该多吃点补品?
孕妇在产后需要一段时间恢复到孕前状态。产后要保证充足睡眠,注意营养均衡,同时注意补充水分,确保有足够的能量、蛋白质以及维生素等摄入。产后42日应去分娩医院做产后健康检查,以了解产后恢复情况。蹲下后突然起来,会发生体位性血容量不足,而出现头晕现象,如存在贫血症状可能症状更明显。如您产后检查无特殊,建议适当活动,以不感觉疲劳为主,避免突然直立,在站起时应缓慢。若经过改善生活方式后症状仍不能缓解,建议医院就诊。至于补品并非首先,建议咨询医生后决定是否使用。