怀孕后，家人在吃这方面对我格外关照，伙食比怀孕前好很多，还经常进补，是不是宝宝的营养就可以高枕无忧了？

单纯讲饮食质量并不能解决营养问题的全部。历次全国营养调查结果均显示虽然国人所摄入的食物越来越讲究，但仍存在着多种营养素摄入不足的情况。2012年由雀巢（中国）有限公司发起的中国8城市母婴营养调查（明研究）发现，孕妇仍然存在多种营养素如维生素A、钙、铁、锌等摄入不足的风险，其中钙摄入不足约60%，而铁摄入不足近42%；8城市孕妇的贫血率达16.3%，孕晚期更高达18.6%。同时明研究发现，近80%的孕妇平均每日摄入奶及奶制品的量低于膳食指南推荐的300~500ml，成为整个孕期钙摄入不足的主要原因之一。因此，为了更好的做到优孕优生，建议孕妈妈及家人都要了解科学的孕期营养知识，给宝宝更全面的保护。