缩阴的产品现在很多，但是产品质量参差不齐，所以在选择缩阴产品时一定要慎重，另外为了能安全有效的解决这个问题，你可以用舒美茵，这个是老牌子了，外国引进。
哪个缩阴产品效果好？产后怎么快速恢复呢
最佳答案
开心快乐每一天2014求好运 产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。
2015-06-18 16:16:50
其他答案（共 7 条）
kimFeng 在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2015-06-18 16:16:42
Marchlulu 仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
2015-06-18 16:16:57
乖乖兔咲 走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
2015-06-18 16:17:07
stefani_zhu 阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩。阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。
2015-06-18 16:17:16
dorian3388 顺产可能会引起产后阴道松弛的。可以通过偶尔的憋尿来改善过来的。
2015-06-18 16:17:26
littlewenz 这是每个女人都会有的毛病吧 除了做那种让产后阴道紧弛的手术 好像没有别的方法了吧
2015-06-18 16:17:34
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