哪些运动适合产妇健身？

最佳答案

lulu_S

你好，产后需要好好休息，做好保暖，避免接触生冷及刺激性因素。运动方面需要在月子结束后再考虑。下床后可以适当散步、做些肢体适应性活动，不能做剧烈运动或从事重体力劳动。

2014-12-23 17:31:55

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蜂蜜玛奇朵

您好，孕妇在孕期选择散步、游泳、瑜珈这些运动不错的，孕期是不适合做剧烈运动的，选择散步就很简单方便啊，健身就不需要了。

2014-12-23 17:41:55

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