孕期有哪些饮食注意呢？
孕期有哪些饮食注意呢？
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你好！很高兴为你解答。孕期要营养均衡，少吃多餐，不能吃辣刺激的食物，这里包括了容易造成子宫收缩的一些食物，不能吃腌制食物容易造成胎儿异常的，不宜吃一些罐装不新鲜的食物，不利于营养吸收的。注意膳食中的营养均衡，保证蛋白质、各种维生素、微量元素和其它无机盐的供给。
2014-12-23 16:46:13
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55_Summer 你好，怀孕期间合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑"早孕反应"的特点，适合孕妇的口味。怀孕早期注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外要保证优质蛋白质的供应，孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形的。注意不要吃喝冷饮或吃冰品，会引起宫缩的。
你好，怀孕期间合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑"早孕反应"的特点，适合孕妇的口味。怀孕早期注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外要保证优质蛋白质的供应，孕早期胚胎的生长发育，母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形的。注意不要吃喝冷饮或吃冰品，会引起宫缩的。
2014-12-23 16:36:13
昂贵泪珠 怀孕期间就应该多注意自己的饮食不可以吃辛辣生冷的东西，螃蟹，桂圆山楂这些食物是不可以吃的多注意休息。
2014-12-23 16:56:13
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