孕妇喝牛奶还是酸奶
孕妇喝牛奶还是酸奶
最佳答案
tina_tinner
你好，武’汉都市妇产专家很高兴为您解答孕妇喝牛奶与酸牛奶都有好处的，它们的营养成份是不一样的哦，最好交替的喝，或者每种多和一些，但不要贪多。牛奶的含钙比较高，可以促进宝宝骨骼的发育。酸奶中含有大量的益生菌可以缓解孕期便秘的想象。牛奶最好选择睡前喝，可以改善睡眠。酸奶要饭后半个小时到1个小时之内喝。温馨提醒空腹喝酸奶容易拉肚子。定期做好孕检，随时掌握宝宝的动态，如果您有什么疑问或是有什么需要了解，也是可以向武’汉都市妇产医院的在‘线专家咨询的哦，她们会为您做更’‘加专’‘业的解答的，咨询[koukou//800005556//]，祝好孕！
2014-11-23 16:15:32
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玩味 您好，都可以喝，牛奶含有丰富营养，酸奶还有丰富益生菌，两者都是孕期的饮食佳品，都可以适量饮用。
2014-11-23 16:05:32
Louis253 妈妈都是可以喝的呢，牛奶钙含量比较高的，对胎儿的生长发育有好处的，酸奶里面有益生菌的，对调理肠胃有好处的呢 ，妈妈都是可以喝的呢。
2014-11-23 16:25:32
溜溜安 您好，其实牛奶和酸奶各有好处，牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250―500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，营养价值也很高，所以两者可以交替来喝。
您好，其实牛奶和酸奶各有好处，牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250―500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，营养价值也很高，所以两者可以交替来喝。
2014-11-23 16:35:32
imcc0313 你好，孕妇牛奶酸奶都是要喝的，但是酸奶要在饭后两个小时的时间喝，这样的时间对身体是最好的，对肠胃也是有帮助的。希望我的回答可以帮助你
2014-11-23 16:45:32
ijessie 孕妇在孕期适当喝些奶制品对于肚子里的宝宝是很有好处的。其实我觉得到底喝什么奶，看心情就好了。反正都是奶啊，营养成分都是差不多的。如果你愿意喝孕妇奶粉的话，当然孕妇奶粉会更好的。
2014-11-23 16:55:32
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