我怀孕有12周了，排便都不是那么顺畅，几天才去一次，请问有什么办法

很多准妈妈都会有便秘的现象，你可以通过以下方式进行治疗或者是缓解。一是可以多吃点富含纤维素的蔬菜，比如说芹菜，韭菜等。二是要适当增加活动量。三是多喝点水，四是时常吃点益生菌，这个没副作用，效果不错的

很多准妈妈都会有便秘的现象，你可以通过以下方式进行治疗或者是缓解。
一是可以多吃点富含纤维素的蔬菜，比如说芹菜，韭菜等。二是要适当增加活动量。三是多喝点水，四是时常吃点益生菌，这个没副作用，效果不错的

你好！很高兴为你解答。建议平时注意下养成喝水的好习惯,同时注意下选择一些含纤维素多的蔬果,这样的话有利于消化的,另外就是早上一杯蜂蜜有利于排便的.另一方面要注意养成良好的生活习惯.

您好，这是孕期便秘了，孕产妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特...查看更多>>

您好，这是孕期便秘了，孕产妇容易引起便秘，是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。