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怎样缓解顺产疼痛?

2014-12-03 10:48:33 出处:乖乖网 标签: 顺产

常听人说,人的痛感有11级,而自然分娩则是痛感的最高级,也许这就是令很多准妈妈望而却步,即使听了很多课、受到很多鼓励,清楚地知道顺产是对宝宝健康最好的分娩方式,也要转投剖腹产的最大原因。难道自然分挽就只能生生地忍受吗?其实,随着医学技术的发展,目前临床上已经出现了很多帮助产妇减轻痛苦的自然分娩法,缓解生理痛的同时,还可以缓解心理压力,提高产妇在分娩过程中的主动性,一起来长长见识吧!

怎样缓解顺产疼痛

1.无痛分娩

无痛分娩,医学上称为分娩镇痛,是用药物和非药物两种方式使分娩时的疼痛大幅度减轻,降到可以忍受的程度。药物法一应用麻醉药或镇痛药达到镇痛效果,有全身用药、局部麻醉和吸入麻醉等。非药物法通过产前训练、指导子宫收缩时的呼吸等来减轻产痛;分娩时按摩疼痛部位或利用中医针灸等方法,也能在不同程度上缓解分娩疼痛。

特别推荐拉梅兹呼吸法

从怀孕早期开始一直到分娩,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地将注意力集中在对呼吸的控制上,从而转移疼痛、适度放松肌肉,在产痛和分娩过程中保持镇定、充满信心,达到加快产程、顺利分娩的目的。

禁入须知

有阴道分娩禁忌症、麻醉禁忌症,以及凝血功能异常的产妇不可以采用药物无痛分挽方式;有姓娠并发心脏病、药物过敏、腰部有外伤史的产妇应向医生咨询,决定是否可以药物无痛分娩法。

2.水中分娩

水中分娩是在一只形似按摩浴缸的“分娩池”内进行,产妇全身泡在经过特殊处理的温水中,水温保持在36度至37度,环境温度为26度左右。在助产士的指导下,正确呼吸、换气、用力,迎接小生命的诞生。水中分娩可以减轻产妇疼痛感,水的托浮力给产妇一种心理上的安全感,水的包容力可以对产妇的产道和盆腔起到保护和减压的作用。水中环境有利于产妇休息放松、缩短产程,也减少了会阴侧切率。水中分娩对温度和洁净要求都非常高,如果要选择水中分娩,一定要选择专门开展该项目的大医院进行。

禁入须知

患有心脏病,产前出现胎膜早破、有难产倾向和有内脏并发症的产妇不能采用水中分娩。

3.勒博耶分娩法

自然分娩是妈妈和宝宝共同努力的过程,但大部分分娩方法都是以减轻产妇痛苦为目标的,很少关心新生>1L的痛苦,其实,胎儿的视觉、听觉、触觉和感情都不亚于成年人。所以,有人说,新生儿第一次发出的哭声并不是喜悦的哭声,而是对恐惧和压力的反应。叹勒博耶分娩法就是为了减轻新生>1L的痛苦而发明的,通过减少环境变化对新生儿带来的刺激,有效地降低各种外界的压力,也被称为“无蛮力分娩法”。

自然状态下,胎儿习惯生活在子宫内,在幽静的环境中与母亲保持接触。在勒博耶分娩中,产房被设置成幽暗气氛,温暖的清水等待着新生儿,全体医务人员都要保持安静。在这种氛围下,婴儿安静地出生,立即被放在母亲的肚皮上,脐带仍保持完整,直到婴儿呼吸顺畅才被割断。婴儿得到母亲温柔地按摩,然后被浸浴在温水里。

对于我们来说,这还属于一种概念性的分娩方式,处于长见识阶段,重要的是让我们知道,分娩不光光是产妇一个人的事情,新生儿同样需要关注。

4.秋千分娩法

产妇坐在悬空的椅子上进行分娩,椅子不断摇晃,身体也随之晃动,以此来减轻阵痛,帮助产妇集中精力进行腹部用力,将婴儿娩出。在这个分娩姿势中,可以增加产妇子宫的开启程度,骨盆的直径会增大并向后方延伸,阴道打开程度也比普通分娩方式要大。

秋千分娩中会用到分娩台,台上的椅子根据产妇身体姿势改变形状。产妇腰部处有按摩仪器,有助于放松身体,帮助生产。孕妇在快分娩时,可以改用蹲姿,有利于婴儿顺利娩出。秋干分娩现在只在欧洲等国家流行,国内很少采用。

禁入须知

有过剖腹产经验的产妇不能选择秋千分娩法;患有姐娠高血压、严重浮肿的产妇,如果采用秋千分娩,长时间坐姿对分娩非常不利,容易引发相关疾病。

5.医疗催眠分娩法

融合西方肌肉松弛与东方瑜珈的分娩方法,透过联想训练、产前体操、腹式呼吸等精神及身体训练来稳定身心,控制产妇肌肉的紧张或松弛状态,减轻分娩时的痛苦,有利于分晚过程顺利进行。

6.球分娩法

产妇利用分娩球采用各种舒适姿势,帮助胎>11找到利于骨盆内下降或旋转的姿势,能有效减轻疼痛,缩短分娩时间。

7.芳香分娩法

芳香分娩是利用两种以上的芳香精油,帮助消除分娩中产生的各种压力,稳定情绪和身体状态;另外,通过持续精油按摩舒缓子宫肌肉的紧张,放松精神、减轻痛苦,同时缩短分娩时间。

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