母乳是宝宝最理想的食品,但在母乳喂养中有少数妈妈遭遇乳头内陷的困惑,发生喂养困难。
了解乳头内陷
乳头内陷主要是先天性的乳房崎形。青春期女性乳房开始发育,乳头也渐渐增大凸出。未婚女子与未孕妇女乳头虽然较小,但都凸出乳晕平面。如果部分或全部低于乳晕平面,甚至反向内凹,陷于皮面之下,致使局部呈火山口状,这种情况就是乳头内陷。
根据内陷程度不同可分为三种类型:
Ⅰ型:乳头部分内陷,乳头颈存在,容易用手挤出内陷乳头,挤出后乳头大小与常人无异。
Ⅱ型:乳头全部凹陷在乳晕中,但可用手挤出乳头,乳头比正常的小,多半没有乳头颈部。
Ⅲ型:乳头完全埋在乳晕下方,无法挤出内陷的乳头。
乳头内陷不仅有碍乳房美观,且局部难于清洗,易藏污纳垢,常引起局部感染,炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎。乳头内陷更大的麻烦是哺乳困难,婴儿无法吸吮,即使能挤出乳头勉强吸吮,乳头也因娇嫩很易破裂出血继发乳腺炎,甚至有的妈妈因此而放弃晡乳,严重影响婴儿发育,也影响自身产后的复原。
1.少女时期是乳房发育的重要时期,也是纠正乳头内陷的重要时期,经常牵拉乳头使之凸出,起到定型作用,每曰数次,时间长了乳头自然向外凸出。
2.防止挤压,内衣、乳罩适当,不可过紧,防止乳头遭受挤压。
3.怀孕6个月就提早做好哺乳的准备工作,每曰早晚两次拉出乳头,用温水洗净,用另一只手的拇指、食指轻轻按摩乳头或用毛巾反复擦洗乳头。按摩毕,涂上植物油或甘油,使乳头柔韧、耐吸。乳头牵拉练习用一只手托住乳房,另一只手的拇指、中指、食指抓住乳头向外牵拉。此法每曰两次,每次重复10~20遍。
吸出乳头
用吸奶器吸出乳头。如果没有效果,选择大小合适的针筒(一般可用10毫升针筒),弃去一个针筒的针芯,用皮管将两个针筒串连起来。哺乳前将空针筒套住乳头,用另一个针筒抽吸,使乳头外突,宝宝易于吸住。配戴乳罩从妊娠7个月起可配钺一种特制的乳罩,这种乳罩可在市场上买到,金属结构,中间有一乳晕大小的圆孔,通过对乳头周围组织施以恒定、柔和的压力使内陷乳头外翻,乳头经中央小孔持续凸起,为今后成功哺乳做准备。
按摩乳房
怀孕7个月后用手箪轻轻按摩乳房,露出乳头,围绕乳房做均匀的按摩运动。每日一次,每次5分钟,可促进乳房血液循环和乳腺发育。
喂养步骤
1.先用温热半湿毛巾敷乳房3~5分钟,同时按摩乳房,以刺激排乳反射;然后,挤出一些乳汁,使乳头变软,再捻转乳头而引起立乳反射,这样使乳晕易连同乳头被宝宝含吮;
2.宝宝饥饿时先让他吸吮较平坦一侧的乳头,因开始时宝宝吸吮力强,易吸住乳头;
3.若吸吮未成功,可用针筒抽吸法使学乳头凸出,并再次吸吮;
4.哺乳结束后,可继续在两次晡乳间配戴乳罩。对吸吮暂时未成功的宝宝,切忌用橡皮奶头,以免发生吸吮错觉,使吸吮难以成功。
乳头伸展练习
将两手拇指对称地放在乳头左右两侧轻轻下压,并自乳头向两侧拉开,牵拉乳晕皮肤及上下组织,使乳头向外凸出,重复多次;然后,将两拇指分别放在乳头上下侧向上下纵形拉开。此法每曰两次,每次5分钟。