产后避孕，哪些方法最靠谱

避孕，让新妈妈有多烦恼？口述：木木妈。 宝宝：4 个月

我刚刚成为一位新妈妈，宝宝4个月，嗷嗷待哺中，自然避孕药不能吃了。考虑到老公平时住宿舍 ，只有周末才回家 ，而自己还处于哺乳期 ，怀孕的危险性那么高，我和老公索性采取了最省事的避孕方法——体外射精。还好，一直没有出过意外 。

可是 ，这个月一向很准时的大姨妈却迟到了5天 ，担心不已的我赶紧买了 验孕试纸测了一下，居然两道杠 ，把不打算要二胎的我和老公惊出一身冷汗，这可怎么办 ？赶紧去医院做检查 ，可抽血结果显示我没有怀孕 。原来试纸问题 ，让我们俩虚惊一场 ，从此避孕的事情再不敢马虎。可是像我们这种情况，采用哪些避孕方式比较靠谱呢？真是让人头疼难道从此禁欲？

避孕千万别伤宝宝经过产后42天的修养，新妈妈的身体大多得到了修复，性生活也重新提上日程，可是，由于以前常用的避孕药大多含有人工合成的激素，服用后会通过乳汁进入婴儿体内，从而会危害宝宝的健康，自然不再适合哺乳妈妈了。此时，不影响乳汁分泌 、不改变乳汁成分的避孕方式成为选择的关键。

最适合哺乳妈妈的——单纯孕激素避孕药

采取母乳喂养的妈妈因种种原因必须使用激素类药物避孕时应优先考虑单纯孕激素避孕药，因为数据显示它不会影响乳汁量和乳汁构成，甚至可能会增加乳汁分泌，对婴儿也不会造成有害影响。

特别提示：

世界卫生组织也建议母乳喂养的妈妈在产后六周开始采用口服、注射或植入式的单纯孕激素避孕药。

最便捷的避孕法——安全套避孕套

主要是以非药物的形式阻止精子和卵子结合，防止怀孕。虽然“小雨衣”让男人们觉得有点儿“不够爽”，但是这毕竟是目前应用最广的避孕工具。此方法的好处是对你和他几乎都没有副作用，不仅不影响乳汁，而且随时可安全避孕，还可预防疾病传播，因此也是医生们推荐的第一选择。

特别提示：

适合绝大多数人，若夫妻双方或一方橡胶过敏则不能使用。

最时髦的避孕法——子宫帽

美剧《欲望都市》里常常会提到子宫帽，因为子宫帽在预防性病方面作用卓越。子宫帽的正式名字叫作阴道隔膜，是一种女用避孕工具，用优质乳胶薄膜制成，外形像圆顶帽子，边缘有一个合金的弹簧圈，富有弹性，便于放取。借着子宫帽本身及在放入前涂上的杀精剂，可阻挡精子入侵，选择合适的型号是关键。外用的药膏不影响乳汁的分泌，而且对哺乳期分泌物相对减少的阴道还可以起到润滑的作用，是哺乳妈妈不错的选择。

特别提示：

患有妇科病、对杀精剂过敏以及不会正确使用的人不建议使用。使用阴道隔膜前要先如厕、洗手，然后详细地检查隔膜有无破损或小孔，如无，则把杀精剂挤在隔膜的凹凸两面及边缘上，并把药膏涂抹均匀。再用手指将阴道隔膜前端送到耻骨联合上缘，以盖住宫颈口全部和子宫颈。性交后8～12小时后取出。

最经济的避孕法——宫内节育器宫内

节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，因其高效安全，可逆、简单、经济等优点，而赢得了不少女性的信赖。宫内节育器品种多样，其中，带铜宫内节育器是目前使用最广泛的一种，它利用铜对精子或受精卵的杀伤作用来增强避孕效果。常规放置时间为月经干净后3～7日。如果短期里不打算生育，且月经规律，那么，这种避孕方式很适合你。

特别提示：

顺产新妈妈可以在产后42天上环，剖腹产妈妈是在6个月之后。如果短期内有生育打

算就不宜选择这种避孕方法。另外，宫内节育器 也 不 适 合 患 有 盆 腔 炎、重 度 子 宫 颈 糜 烂 和阴道炎等炎症患者，以及贫血或月经量过大的女性。