针对奶水不足的解决办法

母乳喂养，孩子的营养摄入才能最大程度的满足，也就是能健康的生长发育。所以，对于每个新手妈妈来说，都是希望自己可以母乳，让孩子健康生长。但是，有些妈妈有喂母乳的想法，却不能实施，因为奶水不足导致的。对于这些母乳不足的新手妈妈，需要了解奶水不足怎么办的一些解决方式。

其实，在日常生活中，我们见到的奶水不足的妈妈都是食疗，主要吃的食物有猪蹄、鲫鱼、鱼头、花生、羊蹄、豆类、虾等。一般来说这类方式对于下奶的效果还是非常的好的。所以，孕妇不论奶水是否充足，都需要多补充这些食物。同时要按摩乳房，保持良好的心情，也有助于奶水的分泌。

此外，产妇奶水充足需要让孩子早吸吮，因为这可以刺激妈妈的乳汁分泌，让妈妈有充分的乳汁喂养。增加喂奶的次数，也可以同样达到刺激母乳分泌的效果。所以，妈妈决定母乳后就一定要早喂奶，且要勤喂奶。

这里需要提醒的是，很多孕妈妈一开始奶水很多，但是因为孩子不能喝这么多奶水，于是就会有涨奶的情况出现，而产妇为了储存奶水就任其留在乳房内，这种做法是错误的。因为奶水储存后，奶水就不能有新的乳汁产生，就会导致奶水不足的情况。奶水不足怎么办？孕妈在乳汁不能吃完的情况下，一定要用吸奶器挤出奶，以便新的奶水产生，让奶水产生途径通畅。