秋天坐月子穿衣法则

秋季坐月子的穿衣法则

秋天坐月子的妈咪除了日常的清洁护理外，穿加减衣物也是很有讲究的，一起来看看我们需要注意哪些方面吧！

一、注意衣服的质地

最舒适的孕妇服材质就是：棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保暖-内衣内裤适宜穿看吸水性强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔软，易于散热。

二、衣服要宽大

很多辣妈都害怕产后发胖，体形走样，因此，选择瘦衣物来掩盖发胖的身材，比如紧身衣、紧身牛仔裤等来束胸、束腹。这些瘦衣服非常不利于血液流畅，特别是乳房受压易患乳腺炎。

而对于要哺乳的妈咪来说，可以自制或购买两件可以开启的“口袋”，材质要选择棉布哺乳衫，这样不仅便于哺乳，而且文明、雅观，更重要的是秋冬季节可使产妇免受风寒，如果再配上一件胸前开两个口袋的毛衣，就更实用了。

三、衣服要勤换、勤洗、勤晒

产妇新陈代谢比较旺盛，因此各种分泌物也比平时增加了不少，比如乳汁容易溢出沾染衣服，待乳汁干燥后衣服变硬擦伤乳头，加上恶露不断从阴道排出，内裤要经常更换，如不更换极易引起细菌繁殖，引发多种妇科感染，危害母婴健康。

四、鞋子要软

月子里以选择柔软的布鞋为准，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟皮桂，以防日后发生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外，产妇生产后不宜赤脚，赤脚容易受凉，危害健康。

五、佩戴合适胸罩

很多妈咪在月子期间会忽略乳房的护理，甚至不穿胸罩，其实，这对于后期护理乳房产生很大的影响。为了宝宝的健康，月子中的妈咪也要注意乳房的卫生，同时穿上文胸对塑造乳房形状和哺乳非常有利。

秋季坐月子的穿衣注意事项

秋天凉爽，妈咪要根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。遇到雷雨天气或温度过低的天气，如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。

准妈咪的衣物也要常常清洗，暴晒。预防疾病的入侵。如果遇到雨天或阴天，洗干净的衣服就需要及时用熨斗熨干衣服。湿哒哒的衣服最容易生长霉菌。