中医偏方助你做产后“奶牛”

待宝宝出生后，妈咪们最重要的事情就是让宝宝喝上营养的母乳，可是有些新妈咪烦烦恼了，自己无论怎么样都不能下奶。各种各样的方法的都试过了，不管用，怎么办呢？今天小编给大家带来的是中医上的小偏方。

在中医学上，中医认为乳汁由血所化，赖气以运行，所以认为要改善乳汁少的最根本还是要从改变母亲的气血开始。中医将母亲气血不足分为了两大类型。

肝郁气滞型

指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候 

表现：产后分泌乳汁少，甚或全无，胸胁胀闷，情志抑郁不乐，或有微热，食欲不振，舌质淡红，苔薄黄，脉弦细。

处理方法：

以疏肝解郁，通络下乳为主，可加入柴胡、漏芦、通草、青皮、陈皮等，如猪蹄黄豆通草汤、莲藕红枣陈皮汤等。

除此之外，还可以多吃一些通乳的水果食物，如木瓜、花生米、黄花菜、木耳、香菇等，比如木瓜性平味甘，就具有消食健胃、滋补催乳、舒经通络之功效。

气血虚弱型

又分以气虚为主、或血虚为主、或气血两虚、有的气虚又有阴虚的症状

表现：乳汁量少甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感，面色少华，头晕目眩，神疲食少，舌淡少苔，脉虚细。

处理方法：

以益气补血，健脾通乳为主，可在炖鸡汤中加入黄芪、党参、当归、桔梗、熟地黄等。如归芪鲫鱼汤、黄芪穿山甲炖母鸡汤等。

乐观心态让下奶更上一层楼

中医还提醒各位妈咪不能在哺乳的时候心情郁结，这样会严重影响自己的下奶量，如果孕妇在孕期的时候保持心情愉快，这也是一种催奶小妙招，妈咪也可以进食一些令人愉快的水果或者小零食。