坐月子新妈注意事项

每个女性朋友们在当了妈妈之后都一定会经历坐月子这个阶段，坐月子是每个女性朋友们必须经过在一个特殊时期，从生育宝宝到出月子需要大概40天左右的时间，在坐月子注意事项中，有很多都是女性朋友们难以忍受的，这当中包括需要保暖和不能吹风，并且也不能洗澡洗头等等事项，都是让女性朋友们终生难忘的。

坐月子注意事项首先就是女性朋友们一定要注意自己的卫生问题，虽然说在这个特殊的时候不可以洗澡洗头，但是因为身体的油脂和细菌正在每天不断的滋生，所以女性朋友们要采取用白酒加热水的方式来进行清洗，并且每天都要勤换卫生巾，因为这个时间的恶露大概也需要6个星期才会干净。

坐月子要注意保持室内的通风，但是同时不要对着风扇直吹，不然在月子结束后很容易出现手脚关节酸痛的现象，这是很多女性都深有体会的一点，因为在坐月子的时候贪凉而容易出现的感冒症状，往往在坐月子过后也很难恢复。并且要注意床上长袖衣服和裤子，保持身体的温度。

坐月子注意事项还包括有不要让空调直接对着产妇直吹，吃的食物一定要注意足够温热，并且也不可以经常性的下蹲等等，这些行为都会影响坐月子伤口的愈合，并且对产妇的身体恢复都会有影响，坐月子也需要刷牙，只是需要注意动作放轻一些，否则整个月不刷牙是很容易将产妇的一口牙都毁掉的。并且要注意勤换衣物，才不会导致衣服上的细菌传递给宝宝。